1.68 boyum var 48 kiloyum ama ben biraz kilo almak istiyorum etrafımdakilerde biraz kilo alsan daha güzel olursun felan diyolar aslında ben sadece bacaklarımı sevmiyorum çöp gibi etak giyemiyorum aslında benim kilomdakilerin böyle olmuyo ama benim vücudum kısa bacaklarım uzun o yüzden kötü duruyo yani şimdi piyasadaki kilo aldırıcı ürünleri kullansam çok kilo alırmıyım bu seferde kilo problemim olurmu ne yapmalıyım ?
sakın ilaç falan alma kilo almak için. yemedikten sonra dünyanın ilacını da alsan kilo alamazsın. kahvaltını daha yoğun yap. porsiyonunu arttır, yarım ekmek daha fazla ye, alırsın. ara öğünlerde tost yiyebilirsin.
sakın ilaç falan alma kilo almak için. yemedikten sonra dünyanın ilacını da alsan kilo alamazsın. kahvaltını daha yoğun yap. porsiyonunu arttır, yarım ekmek daha fazla ye, alırsın. ara öğünlerde tost yiyebilirsin.
sizin aşırı zayıf değiliz dediğiniz normal standartlara göre 10 kilo eksik, ideal kilonuz boyunuz 168ken 58dir. belki de yapınız itibariyle zayıf görünmüyorsunuzdur bacaklarınızı spor yaparak kalınlaştırın madem öyle
1.68 boyum var 48 kiloyum ama ben biraz kilo almak istiyorum etrafımdakilerde biraz kilo alsan daha güzel olursun felan diyolar aslında ben sadece bacaklarımı sevmiyorum çöp gibi etak giyemiyorum aslında benim kilomdakilerin böyle olmuyo ama benim vücudum kısa bacaklarım uzun o yüzden kötü duruyo yani şimdi piyasadaki kilo aldırıcı ürünleri kullansam çok kilo alırmıyım bu seferde kilo problemim olurmu ne yapmalıyım ?
benle aynı boydasın
ve kiloda sayılırsn bende 46-48 arası gider gelirim
ama benim kol ve bacak çöp gibi
leylek mübarek allahtan kalçam var tek ordan kurtarıyorm
insan kendin anlamıyorsn ama dışardakiler
biliyor zayıf diyorlarsa zayıfsındır bence