Kilo almak istiyorum

Benim eve davet edeyim, 1 hafta 3 4 kilo garanti.
Şaka bir yana bunu uzman eşliğinde yapmalısınız.
Sağlıksız besinlerden aldığınız kilolar hastalık sebebiyeti olabilir.
Spor ve doğru beslenmeyle beraber kas kütlenizi kontrolde tutarak sonuca ulaşırsınız.
 
Son düzenleme:
Beyazzambak9 .!.:
Mrb. 29 yaşındayım 43 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum biraz iştah problemim de var kilo aldırmak için bildiğiniz bir öneri varsa paylaşırsaniz çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...
Bebe bisküvisi.Değerlerinize göre tok karnına b 12 tabi buna doktorunuz karar versin.
 
Zade vital’in yer fıstığı yağını kullanmıştım onun sayesinde 4 ayda 7 kilo almıştım. Trendyolda falan da var canım bir araştır ben gayet iyi sonuç aldım vücut bir kere o olması gereken kiloya gelince, artık ne yesen kilo yapıyor zaten
 
Fıstık yağını nasıl kullandınız acaba?
 
Beyazzambak9 .!.:
Mrb. 29 yaşındayım 43 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum biraz iştah problemim de var kilo aldırmak için bildiğiniz bir öneri varsa paylaşırsaniz çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...
Benim kilom iyiydi gayet fakat sorunlardan dolayı aniden çok zayıfladım ve bu beni rahatsız etmeye başladı bekârdim o zmnlar. Ne yaptıysam alamiyordum, sonrasında her gece uyumadan önce makarna yedim ama baya fazla yiyodum. Ve istediğim kiloya o şekilde ulastim
 
Bende kilo almak için çok ugrasanlardandim 51 hiç görmedim fakat 8 ay önce sigara bıraktım şimdide zayıflama yollarıni arıyorum
 
Kilo alamayanlar için küçük bir bilgilendirme yıllar boyunca ne yaptıysam alamıyordum sonrasında mide krampları gaz problemleri falan derken gastrit teşhisi konmuştu ancak yıllar sonra bir tesadüf eseri öğrendim ki çölyak hastasıymışım glutenli ürünler dokunuyor şişkinlik vs yapıyordu artık bunların hiç birisi kalmadı hala çok kilolu değilim ama sağlıklı hissediyorum aklınızda olsun bir Gastroenteroloji uzmanı ile konuşun derim bu konuda
 
Beyazzambak9 .!.:
Mrb. 29 yaşındayım 43 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum biraz iştah problemim de var kilo aldırmak için bildiğiniz bir öneri varsa paylaşırsaniz çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...
Merhaba:) öncelikle çoğu kişi saçma bulsa da kilo almak için o kadar çok uğraşmış biriyim ki çok iyi anlıyorum. Çocukluğumdan beri çok zayıf biriydim şuan 30 yaşındayım bundan 5 sene öncesini anlatıyorum bi anda 43 kiloya düştüm genelde 47dim
43 b ni aşırı etkiledi ve çok kafaya taktım
Bu atada aslında yemek yiyen biriydim ama hep 46/47 kilo olan biriydim zaten çok kiloda sevmem ama 43 aşırı kötü olmuştu
Yemekleri tutamaz hale geldim midem iyice küçüldü ağlayım karnıma bastırıp haşlanmıl yumurta yemeğe çalıştığım günlerim oldu dr gittim dahiliyeye mide kanserinden bile şüphelendiler
Bi anda zayıfladım ve yiyemiyorum dediğim için sanırım
Neyse tüm testler yapıldı demizdi
Sonra dahiliye beni diyetisyene yönlendirdi
Bana nestlenin mamalarını yazdı 1 aylık kullan dedi
O zamn bile 1 aylık 400₺ faln tutmuştı diye hatırlıyorum bu arada %80 devlet karşılıyordu.. evet fazlqydı ama aldım
Sanırım günde 4 enerji 4 de protein olarak içiyordum sayıdan pek emin değilim
Kilonuza boyunuza göre vs ayarlıyor dr
Tabi bu süreçde ben yine yemek yiyemiyorum sad ce onları içiyorum
Ayrıca gece tam yatmadan önce ıyumadan hemn öncesi olucak demişti
Bebe büskivisi ama bunu katı hasırlıcqksın demişti içine çevir kuru incir vs katabilirsin demişti
Hergün yedim bu şekilde
1 ayın sonunda da 49 kilo oldum
Tamm dedi çok gzl almışsın daha devm etmene gerek yok
Hayatımda ilk kez 49 olmuştum
Hemn sonra 50 51 hayatımda ilk kez bu kiloları gördüm
Dr danışmadan kullanmayın
Ama ben faydasını çok gördüm
Benim içtiklerim bunlardı ekledim fotoğraflarını bulup ekledim
 

Eklentiler

  • B463C899-5877-409B-B5CA-DE7E0661403A.png
    278,2 KB · Görüntüleme: 463
  • 16684835-7C77-480B-A548-6B29E03B2FE6.png
    293,7 KB · Görüntüleme: 443
Bende diyetisyen ile gorustum.gulsum ozmen.bana cok guzel beni yormayacak bi liste hazirladi.bende 44 kiloya dustum 46ydim.cok moralim.bozuldu.kioo almayi okadar cok istiyorumki umarim ise yarar.herkesin bunyesi fafklidir saglikli birsekilde kilo almak onemli.
 
Bende size geleyim mi bende kilo almak istiyorum fazla digil 5 kilo yeterli
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Kilo alamıyorum ☹️🥺
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
866
Desperate housewife
D
Pcos ve gebelik
Yorumlar
5
Görüntüleme
67
Petunyal1
P
Z
göbeğimi nasıl eriticemmm
Yorumlar
5
Görüntüleme
156
DuruLinda
Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
65
bensley
T
Kürtaj sonrası
Yorumlar
1
Görüntüleme
82
Ponciksi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…