Kilo almak istiyorum...ama nasil?

Bendede aynı dertten var canım geceleri yemek yemeye başladım ama öyle çok yağlı şeyler değil ekmek peynir gibi 44 kilodum 46 ya çıktım sende dene istersen

Önceler hep yerdim geceler ama hic bir zoman artim oldumu olmadi diye bakmadim icin bilmiyorum.ergenlikte neden istedigim kiloda degilim diye depresyona girmistim ondan sonra kac kiloyum diye yillarca bakmadim, bir tek doktora giderken tahlil yaparken haric.
 
 
yıllarca kilo alamadım alamadım. evlendim biraz alır gibi oldum sonra bi anda bu durum da kesildi.
şimdi iyice zayıflamaktan korkuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…