kilo alma

sl_12 .!.:

Sorunum kilo almak. 52 kilodan 59 a çıktım bir anda. 1.69 boyum eski halime dönmek istiyorum zarif ince gözükmek istiyorum. Ama kilo veremiyorum sürekli bir şeyler yiyorum. Kendimi durduramıyırum Görüntümde sırıtan bir şey yok. Ama eski halim daha güzeldi. Nasıl gitcek kilolarım

Genişletmek için tıkla...

tontriko .!.:

Bi anda derken? Kullandigin bi ilac var mi? Tuz tuketimin nasil? Vucudunda odem olabilir

Genişletmek için tıkla...

sl_12 .!.:

yazdan beri bu kadar kilo aldım kullandığım bir şey yok sürekli yiyorum engel olamıyorum

Genişletmek için tıkla...

tontriko .!.:

Surekli yiyomussun iste sorun orda.. istahini kesip dikkatli yiyeceksin o zaman.. psikolojik yiyici misin mesela yoksa gercekten acikiyo musun?

Genişletmek için tıkla...

Safsarisin .!.:

169 a 59 kilo fazla degil aslinda
Bende 167 yim kilomu duymak istemezsin banada herkes cok zayifsin diyor birtane carpacam
Istesen verirsin canim ya gece yemegi varsa onu kes bir de ara öğünlü beslenme tarzina gec karbonhidrati kes dolma falan yeme
Ama gelde yeme iste dolmayi

Genişletmek için tıkla...

sl_12 .!.:

ya sorma bende diyete basladım sözde ama habire yiyorum. Sonra yiyende ölüyor yemeyende diyorum. Aynaya bakıyırum yüzüm tombiş vucudumda bişe olmasada yanaklarım yüzünden takıyorum

Genişletmek için tıkla...