diyetten once detoks yapilmasi gerekiyomus yani oyle duydum bende 2 gun elma detoksu sadece elma yedim1 kilo verdim. Yarin saglikli diyete gecicem de merak ediyorum verdigim kiloyu geri alir miyim yada kilo verme hizimda yavaslama olur mu detoks yuzunden?