kilo aldırıcı tozu aldım ve bugün başladım.... :)

Darkdreams .!.:
o tozu merak ettim mesaj atar mısın canım iştah konusunda sana tavsiye vercem bende bi ürün kullanıyorum karnım doysada ağzım boş durmuyor ekstra bişeyler daha kullanmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Bulk diye bir ilaç eczaneden almıştım ama işe yaramadı zaten benim sorunum iştahımın olmaması
 
benim de kollarım ve bacaklarım aşırı zayıf görünüyor ne yapacağımı bilemiyorum (((
 
merhaba inşallah kilo alırsınız. ben de alamayanlardanım toz un adını tam net yazarsanız ben de çok sevinirim .gerekirse alır kullanmaya başlarım.
 
Kesinlikle karbonhidrat tozları kullanmayın.içindeki şeker tamamen ingilizce crap diye nitelendirilen işe yaramaz sizi yağlandırmak dışında bir etkisi olmayacak tozlardır.kilo almak çok zor değil.spor yapmadan bu tozları kullanmaya çalışırsanız bir bayan olarak yağlanmaya hazır olun.bu tozları body yapanlar haftada 3 4 gün antrenman yapıp ağır efor sarfedenler vücutları genişlesin diye alıyor.herkes kafasına göre birinden duymuş kilo aldırma tozu diye içince fayda göreceğini zannediyor.Üstüne basa basa söylüyorum kilo aldırı karbonhidratların hiçbirini almayın.

İştahınız yoksa bunun için satılan aktarlarda internette tozlar var içinde tarçın baharat birçok sağlıklı malzeme ekleyip yapıyorlar ve gerçekten iştah açıyor.Sağlıklı kilo nasıl alınır öğrenmek isteyenlere yardımcı olabilirim.diyetisyen değilim işin mantığını çözdüm diyelim.yılllar önce iki kere gittiğim diyetisyenin listesi hala ben de durur.ihtiyacım olduğunda çıkarır kullanırım.
 
Konu hortlamis :))
Bende zayifliktan cok cektim. Ama 42 kilodan 49 kiloya 1.5 ayda ciktim. Ilk ay 6 kilo aldim. Ne yedigime geleyim :) :)
Her aksam tokken bir kase bebe biskuvisi (23 adet ) sutle ve bir tatli kasigi bal ile. Ilik bi sekilde hic aksatmadan bu kadar kisa surede 7 kilo aldim
Ve yemeyi biraktim kilolar geri gitmiyor artik benim :)
Bu bebe biskuvisini hic aksatmamak gerekiyor yoksa ise yaramiyor birgun yiyim birgun yok olmuyor
2 yil once burdan ogrenmistim forumdan. Konuyu acan arkadasa az dua etmemistim
 

ya canım bende denedim onu ama yatmadan önce yiyince içim bulandı yiyemedim bidaha
solgarın protein tozu vardı kilo almak için onu kullandım 2 ayda 3 kilo almıştım.
şuan 49 kiloyum ama yeterli değil işte...
163 boyundayım en az 54 falan olmak istiyorum.
nasıl yaparım hiç bilmiyorum
neler yapmadımki...
gece gece kalkıp makarna pişirmeler...
gece gece 1 ekmek yemeler...
kutu kutu meyve suları...
demir eksikliği hapları...
balık yağı hapları...
karbonhidrat tozları....
 
Heh iste aynen banada bunlarin hicbiri kilo yapmiyor, ne myersem yiyeyim kilom ayni. Sadece biskuvi sayesinde omru hayatimda kilo alabildim. Suan 47 flnimdir ama simdi memnunum kilo almaya calismiyorum boy malum 1.58 fazlasi yakismaz. Zayiflikta basa bela kilolu olmakta. Zor olan ise ikisinin arasini bulmak :))
 

ya herkes fiziğimi çok beğeniyor.
kot giyerim cuk oturur, elbise giyerim gayet güzel durur.
yani hiçbir kusur yok çok şükür hatlarımda belli.
ama ne biliyim biraz daha kilo alsam daha böyle güzel durucakmış gibi.
yoksa beni gören aayy ne kadar zayıfsın sen öyle demiyor aksine herkes çok beğeniyor.
 
Yas kac canim bu arada ?
Madem oyle ise hic kasma almak icin. Bende senin gibiyim ggoren kilo almana gerek yok diyor . Minyon oldugum icin suanki 47 iyi ama iste demekki sende benim gibi biraz daha toplu olmayi seviyosun banada kalsa 52 olmak istemisimdir hep :-D. Olamicagimi bildigim icin iyidir iyi ya yapiyorum :))
 

yaşım 24 canım :)
 
kan değerlerim çok düşüktü şurup verdiler kullanmadım sonra hap aldım hap kullandım.
ama sanırım hala aynıyım.
test yaptırmam gerekiyor.
şuruplar aslında kilo yapıyormuş :)
 


Bence boyunuza göre gayet iyi kilonuz.Bende zamanında kilo almak için yerdim gece gece makarna sonra göbek yapıyor dikkat edin Geceden cok öğlen ağır yemek iyi birde agırlık calısmak da kilo aldırıyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo mu Almak İstiyosunuz ? Kesin Sonuc Tam 8 Kg aldım...
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
Leame
L
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
510K
ecrin87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…