Kilo alamayanlara tavsıye verebılırım

mavisimmavi · 21 Eylül 2013

BeyazPapatya21 .!.:
Arkadaşlar herşeyden önce muhakkak bi dahiliye doktoruna görünün derim ben .. Onun yanı sıra spor yapın .. İnsanlar bi çok şeyi çok yanlış biliyorlar .. Spor yaptıkça zayıflama olmaz tam tersi vücut dinç olur ve çabuk acıkır aynı zamanda yedikleriniz de yağ olmaz .. Yağlı olmaktansa çok olmaması şartıyla kaslı ve şekilli bi vücuda sahip olmanızı taysiye ederm )))

kesinlikle katılıyorum sana canım ben dahiliyeye göründüm zaten kilo almama engel bir durum yok sadece gastritim var o yüzden herşeyi yiyemiyorum seçici davranmak durumundayım. doğal yöntemlerle kilo almak en güzeli :42:

spor tabiki şart ama öncelikle günlük gereken kalori ihtiyacımızdan en az 500 kalori daha fazla almamız gerek kilo almak için ama sorun şu. iştah yok ve mioe küçük offffffff :43:

BeyazPapatya21 · 21 Eylül 2013

Valla aynen beni anlattn sanki .. benmde gastiritim var ve bu gastirit yüzünden defalarca hastanelik oldm herşeyi yiyemiorm sabahları iştah sıfır .. Geceden bi öküz yemiş gibiyim adeta :)) Bi kere şunu söylim herşeyden önce morelini iyi tutacksn mide tamamiyle psikolojyle bağlantılı .. Stres üzüntü sıkıntı yaptğn gibi midene vurur ( Bende olduğu gibi :) ) Onun yanı sıra adım adım lokma lokma yemeklerini arttır miden zamanla biraz daa büyür .. :)

BeyazPapatya21 · 21 Eylül 2013

Kız bi yandanda kendi yazdığıma güldüm haa :9:

Hem üzülme skıntı yapma diorm hemde iki haftadır aşk acısındaym yaslardaym :5:

mavisimmavi · 21 Eylül 2013

o zaman beni çok iyi anlarsın ben de aynı şeyleri yaşıyorum sabah kalktığımda ve midemde bulantı ile uyanıyorum kahvaltı yapasım da gelmiyor haliyle :5:

zorla çeyrek ekmek ve bir iki bardak çay

stresten uzak durmak da mümkün olsa keşke yaaa hele de benim gibi çok duygusal olan biri için :50:

mavisimmavi · 21 Eylül 2013

BeyazPapatya21 .!.:
Kız bi yandanda kendi yazdığıma güldüm haa Hem üzülme skıntı yapma diorm hemde iki haftadır aşk acısındaym yaslardaym

hiç şaşırmadım ben de aynı şey yüzünden gastrit oldum zaten o aşk acısını atlattım sayılır ama gastrit bana hediyesi olarak kaldı :ssz:

BeyazPapatya21 · 21 Eylül 2013

O da giderken bize son bir hediyeleri oldu Allah razı olsn ne dielm :9:

BeyazPapatya21 · 21 Eylül 2013

mavisimmavi .!.:
o zaman beni çok iyi anlarsın ben de aynı şeyleri yaşıyorum sabah kalktığımda ve midemde bulantı ile uyanıyorum kahvaltı yapasım da gelmiyor haliyle zorla çeyrek ekmek ve bir iki bardak çay stresten uzak durmak da mümkün olsa keşke yaaa hele de benim gibi çok duygusal olan biri için

Aynen tatlm valla bende sabahları bulantıyla uyanıorum

ÇEyrek ekmek bile yesem iyi akşama doğru anca bişiler atıştırıorm :5:

mavisimmavi · 21 Eylül 2013

BeyazPapatya21 .!.:
O da giderken bize son bir hediyeleri oldu Allah razı olsn ne dielm

aynen canım sözün bittiği yer artık :25:

ne olacak bu halimiz kilo almamız gerek bu iş böyle olmaz ben bebe bisküvisi aldım ona başlayacam kilo almak için :56:

süt benim midemi bozuyor şekerli çayla mama yapıp yiycem :56:

BeyazPapatya21 · 21 Eylül 2013

mavisimmavi .!.:
aynen canım sözün bittiği yer artık ne olacak bu halimiz kilo almamız gerek bu iş böyle olmaz ben bebe bisküvisi aldım ona başlayacam kilo almak için süt benim midemi bozuyor şekerli çayla mama yapıp yiycem

Oyhhhh hadi afiyet olsun bakalım :56:

inşallah alırsın :) alırsan haber et bana bende denicem :9:

mavisimmavi · 21 Eylül 2013

BeyazPapatya21 .!.:
Oyhhhh hadi afiyet olsun bakalım inşallah alırsın :) alırsan haber et bana bende denicem

inşallah :) tabi haber veririm

ben iki yıl önce 1 ay boyunca her sabah 2 yumurta ve uyumadan önce büyük bir bardak ballı süt içiyordum 2buçuk kilo almıştım ama yazın süt ve yumurta dokunuyor. havalar serinlemeye başladı ben de yeniden bunlara başlayabilirim bebe bisküvisini de ekleyerek :52:

bence sen de şimdiden başla ne kaybederiz ki :56:

pozitiff3 · 21 Eylül 2013

bende de gastrit var midem çok fena sabahtan beri yemek yiyemiyorum midem çok yanıyor :5:

. midesi rahatsız olanlar nasıl kilo alıyor yada alan var mı :5:

mavisimmavi · 22 Eylül 2013

pozitiff3 .!.:
bende de gastrit var midem çok fena sabahtan beri yemek yiyemiyorum midem çok yanıyor . midesi rahatsız olanlar nasıl kilo alıyor yada alan var mı

midenin yanması uzun süre boş kalmasından yada stresten iyice artıyor mideni boş bırakmamaya çalış. ben midem yandığında yada bulandığında elma yiyorum ya da ayran içiyorum rahatlatıyor hemencecik

sarı leblebi de iyi gelir :) önce şu yanma ve bulantıları azaltırsak iştahımız da artar diye düşünüyorum :27:

gastriti olana çok fazla ekşi acı yağlı ve baharatlı yaramaz genelde bunları kararında tutmak gerek ama sen zaten sana neyin iyi gelip gelmediğini yaşayarak öğrenmişsindir :10:

ona göre dikkat etmek lazım yoksa kilo alayım derken mide mahvoluyor iyice zayıflıyoruz :5:

pozitiff3 · 22 Eylül 2013

mavisimmavi .!.:
midenin yanması uzun süre boş kalmasından yada stresten iyice artıyor mideni boş bırakmamaya çalış. ben midem yandığında yada bulandığında elma yiyorum ya da ayran içiyorum rahatlatıyor hemencecik sarı leblebi de iyi gelir :) önce şu yanma ve bulantıları azaltırsak iştahımız da artar diye düşünüyorum gastriti olana çok fazla ekşi acı yağlı ve baharatlı yaramaz genelde bunları kararında tutmak gerek ama sen zaten sana neyin iyi gelip gelmediğini yaşayarak öğrenmişsindir ona göre dikkat etmek lazım yoksa kilo alayım derken mide mahvoluyor iyice zayıflıyoruz

tamam hemen elmayla leblebi aldırıyorum anneme çok teşekkür ederim canım :109: midemi de boş tutmamaya çalışıyorum ama genede oluyor genelde ben stres yaptığımda çok oluyordu ama bu sefer streste yapmadım iki gündür ağrıyor yine başladı ağrımaya :25:

mavisimmavi · 22 Eylül 2013

pozitiff3 .!.:
tamam hemen elmayla leblebi aldırıyorum anneme çok teşekkür ederim canım :109: midemi de boş tutmamaya çalışıyorum ama genede oluyor genelde ben stres yaptığımda çok oluyordu ama bu sefer streste yapmadım iki gündür ağrıyor yine başladı ağrımaya

rica ederim canım faydası olursa ne mutlu bana :34:

ben çok çektiğim için biliyorum yaşadıklarını malesef. çok rahatsız edecek düzeye geldiyse bi kontrole git istersen canım yaa çok üzüldüm:26: son günlerde midene iyi gelmeyecek birşeyler de yiyip içmiş olabilirsin bir düşün eğer öyleyse onlardan uzak dur derim

pozitiff3 · 22 Eylül 2013

mavisimmavi .!.:
rica ederim canım faydası olursa ne mutlu bana
ben çok çektiğim için biliyorum yaşadıklarını malesef. çok rahatsız edecek düzeye geldiyse bi kontrole git istersen canım yaa çok üzüldüm:26: son günlerde midene iyi gelmeyecek birşeyler de yiyip içmiş olabilirsin bir düşün eğer öyleyse onlardan uzak dur derim

en son midem ağrımadan önce pilav yemiştim acaba o yapmış olabilir mi :25:

mavisimmavi · 22 Eylül 2013

pozitiff3 .!.:
en son midem ağrımadan önce pilav yemiştim acaba o yapmış olabilir mi

pilavdan birşey olmaz aslında ama içine farklı birşey eklediysen olabilir ya da beklemişse bozulmuş da olabilir. ama her zaman yediğin pilavdansa ondan dolayı olacağını sanmıyorum canım:2: hala ağrıyorsa en güzeli bi doktora git sen bence

gamcee · 23 Eylül 2013

mavisimmavi .!.:
bu hesaba bakılırsa sanırım 2 haftada 2 kilo almışşın çok güzel bence çünkü daha fazlasını o kadar kısa sürede almak zararlı olabilir yağ bağlarız kilo alayım derken benim sorum mamayı nasıl hazırladığın canım ben de cici bebe aldım tarifini bekliyorum başlayayım bir an önce yaa 2 kilo bile benim için çok farkettirir çok güzel bir yöntem ayrıca tadını da seviyorum cici bebenin [/QU

evet canım 2 kilo aldım ama bu hafta bi artış olmayınca morelim bozuldu :) ben 15-20 bebe bisküvisine süt ekliyorum ne çok katı nede çok sıvı yapıyorum onu sabahlarıda aç karnına pekmez içiyorum yarım çay bardağı

gamcee · 23 Eylül 2013

Afilli_kiz .!.:
ben öyle yapıyorum spor yapıyorum ama sporla daha fazla almıyorsun sadece sabitlenmiş bir kilo alıyorsun ama o kadar hızlı bir kilo alımı gerçekleşmiyor daha yavaş ama kalıcı kilolar

evet canım haklısın aslında o daha sağlıklı görünüyo ctesi spora başladım ama fazla zorladım sanırım kendimi bacaklarımın ağrısından yürümekte zorluk çekiyorum iki gündür

Afilli_kiz · 23 Eylül 2013

gamcee .!.:
evet canım haklısın aslında o daha sağlıklı görünüyo ctesi spora başladım ama fazla zorladım sanırım kendimi bacaklarımın ağrısından yürümekte zorluk çekiyorum iki gündür

canım ben de ilk günlerde çook sıkıntı çektim yürüken bacaklarımın üstü arkası çok ağrıyordu ama 2 3 günden sonra geçiyor :)

mavisimmavi · 23 Eylül 2013

gamcee .!.:
evet canım 2 kilo aldım ama bu hafta bi artış olmayınca morelim bozuldu :) ben 15-20 bebe bisküvisine süt ekliyorum ne çok katı nede çok sıvı yapıyorum onu sabahlarıda aç karnına pekmez içiyorum yarım çay bardağı

moralini bozma bir ara durur bir ara yine artış olur, bırakma devam et :32:

benim bi arkadaşım kilo alma sürecinin öyle geçtiğini söylemişti :34:

dediklerini deneyeceğm teşekkür ederim :56:

Kilo alamayanlara tavsıye verebılırım

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Oğluşunu bekleyen anne

Üye

Oğluşunu bekleyen anne

Üye

Oğluşunu bekleyen anne

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular