Sert çekirdekli ben diyet için kullanmadım sağlıklı diye tüketiyorum, diyet için hindistan cevizi yağı tüketebilirain sabahları aç karnına bı küçük kaşık üzerine su iki bardak, bikac saat sonra tuvalette mesaiye tabii yediklerine de dikkat etmen lazım bunlar destekler, tek başına zayıflama için yeterli olmaz
Böyle bir şey olsa insanlar tüp mide olmaz diyet sektörü olmazdı. Belki bağırsakları çalıştırır kabızlığa iyi gelir. Lifli ve yağlı tok tutar ama zayıflatmaz. Kalori kısıtlaması şart
Sert çekirdekli ben diyet için kullanmadım sağlıklı diye tüketiyorum, diyet için hindistan cevizi yağı tüketebilirain sabahları aç karnına bı küçük kaşık üzerine su iki bardak, bikac saat sonra tuvalette mesaiye tabii yediklerine de dikkat etmen lazım bunlar destekler, tek başına zayıflama için yeterli olmaz