Kendini öldürme isteği değil de korkusu demişsin, o yüzden kendine bir şey yapma ihtimalin daha az . Korku geldiğinde kafanı dağıtmak için hareket et başka odaya geç su iç herhangi bişey yap. Çok yoğun kaygıdan dolayı oluyor. En kısa sürede bir psikologtan seans almanı öneririm