Kendimi nasıl tanirim,hangi sorularla?

Kendime değer vermiyorum kendimi ciddiye almıyorum mesela ve tanımıyorum.

Nasıl yani ne olduda kendine değer vermediğini düşündün

Mamtobe .!.:

Nasıl yani ne olduda kendine değer vermediğini düşündün

Genişletmek için tıkla...

Prof. psikiyatristim öyle söyledi.

Mamtobe .!.:

Nasıl yani ne olduda kendine değer vermediğini düşündün

Genişletmek için tıkla...

Önümde çok ciddi bir sınav yks var ve ben şu an mezunum ona rağmen sınavı ciddiye alamıyorum.3 gündür çalışıyorum ve ancak 2-3 saat gunde

İlaçlarını duzenli kullaniyorsun dimi?

Zuzushh .!.:

İlaçlarını duzenli kullaniyorsun dimi?

Genişletmek için tıkla...

Evet hatta güzel haber şu an 2 ceside düştü ilaçlarım ve doktorum tedavinin %60larda olduğunu söyledi.

falwlessone1 .!.:

Kendime değer vermiyorum kendimi ciddiye almıyorum mesela ve tanımıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle bu duygulaei hisseden sen misin yoksa seni buna inandirdilar mi ? Psikolojik olarak nasılsın ?
Aklıma gelen bir kaç soru ;
-Ne yapınca mutlu olursun ?
-Ağlamak istediğinde ne yaparsın ?
-Çok mutluyken ne yaparsın ?
-Senin kalbini ne kırar ?
-Hangi alanlarda basarilisin ?
-Tembel misin ?
-Sorunun temeli ne ? ( örneğin ; annem bana cirkinsin dedi ben de öyle düşünüyorum.)
-Sorunun çözümü için çabalıyor musun , Kaçıyor musun? ( Bunu da "ben zaten yapamam , beceremem, içimden gelmiyor" diyerek gecistirenler var.)
...

herşeyi bir kenara bırakırsak zaten gören , duyan , hisseden bir insan olarak var olman bile yeter başkalarının sana " iyi ki varsın" demesine gerek kalmasın.

Çoğu insan kendini tanımıyor çok normal yalnız değilsin. Değersizlik hissi başka tabii…
Yogayla aran yoksa bile yoga felsefesini araştır, kişisel dharmasını bulmak için yıllarca çabalayan insanlar var. Çetin çetintaş’ın kitap ve videoları iyi bir başlangıç olabilir