- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
benim dediğim sende iki kitabi alin okursak.. okuduktan sonra yorum yazsak sonucu alsak nasıl olur :)
benim dediğim sende iki kitabi alin okursak.. okuduktan sonra yorum yazsak sonucu alsak nasıl olur :)Bende içime kapandım çok insanın yaşadıkları etkili ama kendi kendimizi kurtarmazsak kimse yardım etmiyor
Bende böyle kitap arıyordum alırım:)benim dediğim sende iki kitabi alin okursak.. okuduktan sonra yorum yazsak sonucu alsak nasıl olur :)
Kaç yaşındasınızBende böyle kitap arıyordum alırım:)
gittim geldim ilaci da kullaniyorum..Utangaçlık ve sosyal kaygı çalışma kitabı var psikonet yayınlarının, bir de sosyal fobiden hayata yolculuk diye bir kitap var. Eğer terapiye gitme şansınız yoksa bu kitaplar size yardımcı olabilir. Terapi alabilirseniz çok daha hızlıca çözülür büyük ihtimalle.
iyi bir terapist ve düzenli görüşmelerle farkındalık kazanmak mümkün.gittim geldim ilaci da kullaniyorum..
ama ilaci kullandiğimda hiç bişey düşünemiyorum..
çok degiştiğimin farkındayim..
kendimi tanimiyorum adapte olamiyorum..kendime sordum sen kimsin dedim...
sonra tanidim...
kendimle konuşurum hep.. bölece iyi hissetiğimi biliyorum.
Merhaba can Instagramda tam da şu anda yeni eğitim açtım ve tamamen ücretsiz. 10+ yılımın şükrüne niyet etmiştim. Pera Gelişim Eft, Nefes Seansları, Ve çeşitli meditasyonlar yapacağız zoom üzerinden. Katılmak istersen takip edip ilgili paylaşımı beğenip, kaydedip watsuptan ulasabilirsin.SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
İnsanlardan kaçma imsanlarla konışamama
Gayet iyi iletişim kuramama havadan sudam konuşamama ne konuşacagin düşünme karşıdaki kırılabilir miyim endişe duyma
Ne dedimlerle düşünme. Şimdi ne dedi anlayamamdim bi daha söyler misin demeyi çekinme ve herşeyi içine atma vb
Böle sorun yaşayan var miii???
Bu sorunları aşmak istiyorum
benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...
instagramin neydi?Merhaba can Instagramda tam da şu anda yeni eğitim açtım ve tamamen ücretsiz. 10+ yılımın şükrüne niyet etmiştim. Pera Gelişim Eft, Nefes Seansları, Ve çeşitli meditasyonlar yapacağız zoom üzerinden. Katılmak istersen takip edip ilgili paylaşımı beğenip, kaydedip watsuptan ulasabilirsin.