Kendime yeni bir BEN lazim :)

turkuaz86

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Ağustos 2010
2.068
533
Merhaba arkadaslar,

Özüme dönme değişim günlüğümü açmış bulunuyorum.

Birkaç yıldır bunalımdayım, hepsini geride bırakabilmek ve yeniden sıfırdan başlamak adına, değişmeye karar verdim.
Değişim adına Özüme dönme adına burada tek tek yaptıklarımı yazacağım.


Uygulamak istediklerim
1 daha pozitif olmak, hayata pozitif bakmak
2 zayıflamak yaklaşık 20kg
3 spor yapmak hem ruhen hem bedenen zinde olmak için
4 çok daha fazla kitap, makale, dergi okumak
5 olumlama, enerji, çekim yasası gibi konuları araştırıp uygulamak
6 İngilizcemi geliştirmek
7 daha bakimli olmak, makyaj tüyoları, saç, kas, vücut temizliği rutini olusturmak
8 kişisel gelişim adına kendimi geliştirmek
9 sağlıklı beslenmek
10 stil sahibi olmak, giyim tarzımı beğendiğim ölçüde değiştirmek
11 uyku düzeni oturtmak 23 de uyu, 06 da uyan


Şimdilik bu 10 maddeyle başlayacağım. Daha detaylı yazıları her gün aktaracağım.
Başka önerilerinize açığım.

:))))
 
Son düzenleme:
Bugün o kadar yogundum ki, 8000 adim atabildim sadece.

Yediklerime gelirsek

Sabak 3 adet salatalik
Öglen balik ve biraz ekmek
Aksama dogru iki kase yogurt.
Bir dondurma

Cok fazla hareket edemedim. Suyu maalesef az ictim yarim litreyi zor ictim.

Kendim icin bugün makyaj yaptkm.

Bugünlük bu kadar.
 
X