Merhaba işte o benim:) kaygı bozukluğu zor bir hastalık. Ben de sizin gibiydim. Bir psikiyatriste gittim. Yaklasık 1 yıl ilaç tedavisi gördüm. Ardından kendi lendime ilacın dozunu azaltarak bıraktım. İlaç halk arasında mutluluk hapı olarak da bilinir. İlacı aldığım dönemlerde çok mutlu ve kaygısız oluyordum. Şimdi kaygılarım nüksedecek gibi olduğunda o kaygısız zamanları düşünüyorum. Her şey olacağa varır sakin ol diye kendimi telkin ediyorum ve en önemlisi ütüyü ocağı defalarca kontrol etmiyorum. Çünkü o kontrol manyaklığına 1 kez başladım mı devamı geliyor.