Bölgesel İncelme karın basen kalça :(

arkadaşlar tüm kilom karın basen ve kalçamda pantolonlarım olmuyo artık sanki hamile gibi şiştim en etkili yöntem nedir napmam lazım bi fikir verseniz senağlama

slm arkadaşlarr.ewet yaa nedir bu göbek basen kalça sorunuu.46 kiloyum ama göbüşüm aldı başını gidio.yemek yemeye korkuorumm.ne yapsamda yok etsem şu göbüşü.düşük bel giyme diolar ama düşük bel olmayınca yapamıorumm.

göbek benim de en büyük sorunum oldu 45 kilo 169boyum vardı ünv iken o zaman bile asla düşük bel giyemedim fırt bir göbek kilo aldım 55oldum onad da göbek hamile kaldım 10kilo aldım hamiş imen doğum normal idi çok şükür 1haftada 55e tekrar düştüm 9aylık kızm şimdi 53üm ama göbek fırt
bunun tek yolu mekik kızlar sabırla günde sabah 50kşam 50 belki daha fazla yo başka yolu

aynı dert bendede var kilom 48-49 göbek bel aldı başını gidiyor yaayemek yemezsem dümdüz yemek yiyince 4 aulık hamile gibi şınav çekiyorum arada oda düzenli yapmak gerekir neyapsak acaba

rodiza .!.:

aynı dert bendede var kilom 48-49 göbek bel aldı başını gidiyor yaayemek yemezsem dümdüz yemek yiyince 4 aulık hamile gibi şınav çekiyorum arada oda düzenli yapmak gerekir neyapsak acaba

Genişletmek için tıkla...

aynen beni anlatmışsın kilo bile tutuyor sabah dümdüzüm kahvaltıdan sonra harap hamile gibi geziyom resmen

ben kansız olduğumu biliyorum zaten test e gerek yok kan grubumu öğrnemek için kan aldırdığımda bile mosmor oldu kolum (( acilen inceltmem lazım mekik çok çektiğimde kaburgalarım acıyor deli olucam

evet canes ben de aynı şekildeyim sdece kalçamda sorun yok onu da arkadaşımdan duydum duvara vurarak inceltmeyi deniyo burda da öyle bi başlık var hatırladığım kadarıyla oraya bakabilirsin.

göbek için de ben de aynı şekildeyim valla mekik çekiyorum anca tek o işe yarıyo inan mesela günde 50 tane çek sabah 15 öğlen 15 akşam 20 gibi dağıt belki daha rahat olursun bide çekerken susam yağı sürmek de iyi geliyomuş sıkılaştırıomuş diye duydum ama denemedim deniycem

basen için de hiçç bi fikrim yok benim basenlerim zaten felaket çok sık bisiklet kullanıyorum ona rağmen hiçbi değişiklik yok en iç ve en yukarıda böle birikinti gibi duruyolar gerçekten sinir bozucu bir şey önerebilecek olan varsa tavsiyelerini bekliorumsenağlama

tv.de bi kadın diyetisyen adını unuttum ünlü bi diyetisyen varya o diyorki vucuda alınan karbonhidratlar göbekte toplanıyormus. yani ekmeği hamurişi makarna pilav mümkün olduğunca azaltmak lazım. ayrıca bir aralar bende 49 kilo idim ve kendimi göbekli sanırdım şimdi 67 kiloyum ve göbekliyim göbek neymiş esas şimdi gördüm. sizinkiler göbek değil göbecik takılmayın fazla :)

off of nedir bizim derdimiz ya erkek olsam hafta bi traş olurdum tamam

aynen öle valla boşuna dememişler bende şans olsaydı anamın karnından erkek doğardım diye ne varsa bizde off ama kızlar şunu da unutmayalım ki brz çabayla nelere dönüşebiliriz ne kadınlar var dimi bi farkımız yok onların bizden üstünlüğü yok onlardan daha da güzel ve çekici olabiliriz yeter ki ıNANIN! mucuk:lepi:

Konu nereye geldı ya:d

yanı Şımdı basenlerınden kalÇasından gÖbeĞınden sıkayetÇı olan ve bır formÜl uygulayıp olumlu sonuÇ alan yok mu?? kızlar lÜtfen duyduĞunuz uyguladıĞınız herhangı bır Şey varsa paylaŞın ınanın hıÇbır Şey yapmadan bu halıyle aynaya bakınca ınsan Çok acı Çekıyo bır Şey yapmamak delı edıyo.. Ben her gÜn araŞtırıorum ama buraya daha Çok gÜvenıyorum ne de olsa deneyımlı kıŞıler paylaŞıyo

kızlar arkadaşın biri başlık açmış burada bende ordan okudum ve uygulayanlar çok memnun doğruluğunu onaylıyorlar.her sabah ve akşam aç karnına sandoloz sakızını çiğneyip yutuyosun ve üzerine sıcağa yakın ılık 1 su bardağı suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp içiyosun.kahvaltıyı 30-45 dk.sonra yapıyosunuz.ha birde sakız bilye büyüklüğünde yutulacak.bölgesel yağları eritiyomuş.ben de yarın başlıyacağım tabi sporuda ihmal etmeyelim.bende 46 dan 53 e çıktım evlenince.moralim çok bozuk.inş.hep beraber inceliriz

amin canım amin elma sirkesi içiyoz hareket ediyoz bol bol sakızdan anlamadım bişi mücadeleye devam bi kaç beden incelelim ya 57 den 50 ye düşmek istiyorum

http://www.kadinlarkulubu.com/bolge...-urunler/26891-basenler-nasil-yok-edilir.html

Konu tekrarı

Bisiklete binmek bu sorunların hepsi için birebirdir
Bisiklete binmek kalçayı sıkılaştırıyor
Bacakları inceltip selulit görünümünü azaltıyor
Karın kaslarını ve arka kol kaslarını çalıştırıyor

Alın bi bisiklet çıkın sahile yada güzel ağaçlık yollara sıkılaşın güzelleşin canlarım =))