Gunluk 3litre iciyorum 3 litre suya 2 cay kaşığı ingiliz karbonati atiyorum. Yemeklerden 1 saat once yarim litre içiyorum yemek sirasinda icilmeyecek 1 saat sonra icilecek. Tabi cok abartmadan yemeye dikkat edicez. Simdilik gidisat iyi devam ediyorum gelismeleri yazarim. Not; emziriyorum bir zarari yok aksine sütüm cogaldi...
Gördüğünüz gibi vücudun asit-alkali dengesini bozuyor. Bu da hem ulaştığınız kiloda kalıcı olmanızı zorlaştırır, hem de vücudunuzdaki herhangi bir bileşenin dengesini bozmak daha bir sürü yan etkilere neden oluyor.