Metabolizma ve sindirim sistemimizin sağlığı için en belirleyici organlar arasında başı çeken karaciğerimiz çok sık görülen bir rahatsızlığın “karaciğer yağlanmasının” tehdidi altında. Son yıllarda görülme sıklığı giderek artan karaciğer yağlanması sorunu beraberinde de pek çok şikayeti getiriyor. Karaciğer yağlanması çoğu zaman son ana kadar kendini belli etmeyecek şekilde sinsice ilerleyen bir rahatsızlık. fakat yağlanmanın birtakım belirtileri görülebiliyor, erken dönemde görülen bu belirtilerin ciddiye alınarak zamanında müdahale edilmesi karaciğerin işlevini yitirmeden kurtarılmasına olanak veriyor.
Karaciğeri tehdit eden yağlanma, çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerliyor. Karaciğer yağlanması genellikle başka tetkikler yapılması esnasında tesadüfen belirleniyor. Karaciğer yağlanması ileri safhaya geçip karaciğer yetmezliğine geçmediği sürece çoğunlukla bir belirti vermiyor.
Karaciğer yağlanmasında;
Karaciğer yetmezliğinde ise;
Karaciğer yağlanması Neden Olur?
Karaciğer yağlanması rahatsızlığı iki başlık altında incelenmeli. Bunlar; alkol kullanımına bağlı gelişen yağlanma ve alkol dışı yağlanma. Alkole bağlı yağlanmanın sebebi, isminden de anlaşılacağı üzere aşırı alkol tüketimine bağlı gelişen karaciğer yağlanması. Bizim asıl üzerinde durmak istediğimiz kısım ise alkol dışı karaciğer yağlanması ve nedenleri.
Karaciğer Yağlanması nasıl Tedavi Edilir?
Karaciğer yağlanması ile mücadelede en önemli husus karaciğer yağlanmasına neden olan şeylerden uzak durulması. Karaciğer yağlanması artık varsa bundan kurtulmak için ise yapılması gerekenleri şu şekilde sayabiliriz.
Karaciğeri tehdit eden yağlanma, çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerliyor. Karaciğer yağlanması genellikle başka tetkikler yapılması esnasında tesadüfen belirleniyor. Karaciğer yağlanması ileri safhaya geçip karaciğer yetmezliğine geçmediği sürece çoğunlukla bir belirti vermiyor.
Karaciğer yağlanmasında;
- Karında dolgunluk hissi
- Sık sık hazımsızlık yaşama
- Bulantı
- Kilo alma veya aşırı zayıflama
- Çabuk yorulma, kendini güçsüz hissetme
- Hafızada zayıflama
Karaciğer yetmezliğinde ise;
- Avuç içlerinde kızarıklık
- Gözlerde sarılık
- İdrarın renginin giderek koyulaşması
- Rahatsız edici şiddetli ve inatçı kaşıntılar
- Tırnaklarda görülen garip değişimler
- Karın bölgesinde sıvı toplanması
Karaciğer yağlanması Neden Olur?
Karaciğer yağlanması rahatsızlığı iki başlık altında incelenmeli. Bunlar; alkol kullanımına bağlı gelişen yağlanma ve alkol dışı yağlanma. Alkole bağlı yağlanmanın sebebi, isminden de anlaşılacağı üzere aşırı alkol tüketimine bağlı gelişen karaciğer yağlanması. Bizim asıl üzerinde durmak istediğimiz kısım ise alkol dışı karaciğer yağlanması ve nedenleri.
- Hepatit rahatsızlıkları geçirme
- Uzun süreli antibiyotik kullanımı
- Kolesterol ilaçlarına bağlı yan etkiler
- Sürekli vitamin takviyesi alma
- Sık kullanılan ağrı kesiciler
- Aşırı stres, hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme
- Bilinçsiz yapılan diyetler, ani ve hızlı kilo vermek
Karaciğer Yağlanması nasıl Tedavi Edilir?
Karaciğer yağlanması ile mücadelede en önemli husus karaciğer yağlanmasına neden olan şeylerden uzak durulması. Karaciğer yağlanması artık varsa bundan kurtulmak için ise yapılması gerekenleri şu şekilde sayabiliriz.
- Alkol kullanımını bırakmak şayet bu mümkün değil alkol alımını en aza indirmek. Alkol kullanımına bağlı olarak vücutta biriken toksinler karaciğerde çok ciddi sorunlara yol açabiliyor.
- Düzenli egzersiz yapmak; her gün veya gün aşırı yapılan orta ağılıklı egzersizler sayesinde vücudun kan dolaşımı artacak ve insülin direncini düşecek bu sayede karın bölgesi yağlanma azalıp karaciğer yağlanması önlenecektir.
- Düzenli ve bilinçli beslenme; taze sebze ve meyve tüketmek, balık ve hindi eti tüketmek, özellikle lifli gıdalar ile beslenme ve kalorisi düşük gıdaları tercih etmek çok önemli.
- Hepatit B aşısı; karaciğer hastalıklarının başlıca nedenleri arasında hepatit B gelmektedir bu nedenle hepatit B aşısı çok önemlidir. Daha önce hepatit aşısı olunmuşsa aşının hala koruyucu olup olmadığı ölçtürülebilir.