Kalp krizi korkusu

ozguvenszbr

Üye
Kayıtlı Üye
29 Eylül 2022
48
16
18
1 gram uyumadan saati sabah 9 ettim arkadaşlar 21 yaşındayım anksiyete ve panik atak mahvetti beni hastaneye gittim dayanamadıgım için ekg ve tromponin artı kanıma bakıldı temiz çıktı eve geldim şimdi ama yinede korkuyorum biraz rahatlamıştım ama yinede korkuyorum devam ediyor bir sorun olsa burada çıkar dimi arkadaşlar uykusuzluktam delirecegim hastanede serum takılırken bir yarım saat uyumuşum o şekil eve gelince tekrar başladı kalkıp bi daha gitsem aynısını yapacak ne yapmam gerek nasıl rahatlatacağım kendimii
 
Psikiyatri ye gidip önerilen ilaçları düzenli kullanarak +terapi desteği de öneririm. Geçmiş olsun
 
Yapacağınız şey düzenli terapi ve ilaç. Anksiyete/panik atak için kitaplar var, okuyun çok büyük farkındalık kazandırıyor. Kendiniz de o gelişimi zamanla görürsünüz. Çünkü bende de biraz sosyal anksiyete vardı ama terapi vs almadım. Psikoloji kitapları okudukça farkındalık kazandım iyileştim. Bir nevi kendimin terapisti oldum. Ama siz psikiyatriste gidin mutlaka
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…