Kalp krizi korkusu

ozguvenszbr · 4 Haziran 2024

1 gram uyumadan saati sabah 9 ettim arkadaşlar 21 yaşındayım anksiyete ve panik atak mahvetti beni hastaneye gittim dayanamadıgım için ekg ve tromponin artı kanıma bakıldı temiz çıktı eve geldim şimdi ama yinede korkuyorum biraz rahatlamıştım ama yinede korkuyorum devam ediyor bir sorun olsa burada çıkar dimi arkadaşlar uykusuzluktam delirecegim hastanede serum takılırken bir yarım saat uyumuşum o şekil eve gelince tekrar başladı kalkıp bi daha gitsem aynısını yapacak ne yapmam gerek nasıl rahatlatacağım kendimii

Moni moni · 4 Haziran 2024

ozguvenszbr .!.:
1 gram uyumadan saati sabah 9 ettim arkadaşlar 21 yaşındayım anksiyete ve panik atak mahvetti beni hastaneye gittim dayanamadıgım için ekg ve tromponin artı kanıma bakıldı temiz çıktı eve geldim şimdi ama yinede korkuyorum biraz rahatlamıştım ama yinede korkuyorum devam ediyor bir sorun olsa burada çıkar dimi arkadaşlar uykusuzluktam delirecegim hastanede serum takılırken bir yarım saat uyumuşum o şekil eve gelince tekrar başladı kalkıp bi daha gitsem aynısını yapacak ne yapmam gerek nasıl rahatlatacağım kendimii

Psikiyatri ye gidip önerilen ilaçları düzenli kullanarak +terapi desteği de öneririm. Geçmiş olsun

flowerfairy · 4 Haziran 2024

Yapacağınız şey düzenli terapi ve ilaç. Anksiyete/panik atak için kitaplar var, okuyun çok büyük farkındalık kazandırıyor. Kendiniz de o gelişimi zamanla görürsünüz. Çünkü bende de biraz sosyal anksiyete vardı ama terapi vs almadım. Psikoloji kitapları okudukça farkındalık kazandım iyileştim. Bir nevi kendimin terapisti oldum. Ama siz psikiyatriste gidin mutlaka

Kalp krizi korkusu

Ayrıntılı Düzenleme

ozguvenszbr

Üye

Moni moni

Yabadabaduuu

flowerfairy

✨777 520✨

Benzer Konular