Kotu ornek olmazsin canim ya, birbirimize destek olalim iste burda. Ben de regl olucam bugun surekli atistirdim biseyler, ama kesmiyo, tatli biseyler istiyo canim surekli.
Kumse yazmayinca daha kotu oluyor, kendi kendime gunluk yapip duruyorum, ama siz olmayimca yazasim da gelmiyor.
Onemli ilan sureklilik, ipin ucu kacarsa yakalayamayiz, o yuzden birakmayin beni luffeeeeen
Ben 77 kiloya dustum, toplamda 9,5 kilo verdim. 10 hafta oldu baslayali.oglusumun dogumgunune kadar 7 hafta var, en az bi haftasi sis gecer, hedefim ozmana kadar 5-6 kilo vermek. Ondan sonr da kendi dogumgunum var 6 hfta sonra o zamana kadar da bi 5 kilo versem toplamda 10 kilo vermis olucam 13 haftam var onumde. Daha sonrasi beni, icin daha zor, sikilasma isine girmem lazim, gobegim var cunku. Temmuza kadar da sikilasirsam yaza mis gibi girerim. Ilk hedefim 65 ti ama simdi verebilirken 60 istiyorum, yine de duruma gore bakicam. Eger cok direnc gosterirse vucudum, 65 ten sonra, fazla zorlamam gibi geliyor.
Bakalim artik.
Sizin hedefleri de duyalim, var mi bi zaman hedefiniz?