- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kalın bacaklar :((
- Konu Sahibi zoey1616
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Daha önce çok kilo verdim incelttim ama şimdi off yapamıyorum resmen ya kilo konusunu o kadar kafama taktım ki delirmek üzereyimBende takipteyim
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
Benim bacaklarım çok kalındı
Hayatım boyunca öyleydi hep balık etliydim
50 kilonun altına inince otomatik olarak inceldi bacaklarım
Birde yürüyüşü tavsiye ederim
Çok sıkılaştırıyor
Ben 58 kiloyken yürüyüş yapmıştım kilo vermediğim halde bacaklarım incelmişti herkes zayıfladın mı diyordu
Hayatım boyunca öyleydi hep balık etliydim
50 kilonun altına inince otomatik olarak inceldi bacaklarım
Birde yürüyüşü tavsiye ederim
Çok sıkılaştırıyor
Ben 58 kiloyken yürüyüş yapmıştım kilo vermediğim halde bacaklarım incelmişti herkes zayıfladın mı diyordu
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Bebeğim var ve burda hava asla ısınmıyor yürüyüşe gidemiyorum ama eliptik bisiklet alacağım en kısa Zaman da çok takıldım ya zayıflamam incelmem lazım
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
Bisiklet kas yaptığı için bacakları kalınlaştırıyor diye biliyorum canım
Yürüyüş bandı alsan ?
- 1 Haziran 2016
- 8
- 5
- 35
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Yer sıkıntısı olur diye koşu bandı istemedim ama o da olabilir aslında
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Squad konusunda çok iyiyim ilk diyete başladığım Zaman çok yapmıştım yine yapıyorum 50 iç 50 normal ama olmuyor erimiyor hiç bir yerim sanki ya
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Eliptik bisiklet oyle degil sizin bahsettiginiz kondisyon bisikleti
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.742
- 7 Ekim 2016
- 6.602
- 4.323
Resim yollamayi becerebilsen yapicamda. Internette cok yer hareketi var bunun icin set halinde yapabilirsiniz ama once kardiyo kosu bandi ve bisiklet sonra hareketlerBacakları inceltmek için birşeyler bilen varsa yardımcı olsun lütfen resmen aynalara bakıp bakıp kafayı yiyeceğim(
- 7 Ekim 2016
- 6.602
- 4.323
Bisiklet kullabildigi surece kalin gosterir biraktiginizda incelttigini anlarsiniz
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Squat yapıyorum Can'ım bu arada bayağı inceldiler bile kilo veriyorum çünkü :))
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
Eliptik aldım fırsat buldukça yapıyorum bayağı inceldim Can'ım :))
Benzer Konular
