Kalçamdaki çökükler sporla düzelr mi?

arkadaşlar mrb benım sorunum kalçamın yanları dıger yerlere gore çökük duruyor.Bunu sporla duzeltmek mumkun mu :çok üzgünüm:

canım genel olarak anatomi oyle zaten , ama sende daha mı belirgin acaba ondan mı rahatsız oldun .. kilo durumun nasıl bilmiyorum ama kalca bolgen kilo aldıgında biraz dolgunlasma gozlemlersin .. kalcanın kilo alan yer olmasnı istiyorsan kalca çalıstırıcı sporları yapmanı öneririm canım ..

abcj cvbın ıcın tesekkur ederım benım bıraz fazla ıcıne cokuk sanırm ozellıkle kumas pantolon gıydıgımde yanlarımda barız bollasma oluyor kılomda ıyı aslında boyuma gore bırazda yapı meselesı galıba

bağdaş kurarak oturmayı dene bence kalçaları genişletiyo diye duymuştum