Arkadaşlar 63 kiloyum vücudumda fazlalıklar var. En büyük sorunum kalçalarımın çok büyük olması. Pantolon giyince çok çirkin bir görüntü oluşturuyor. Benim gibi büyük olupta eriten, küçülten var mı?
KESİN olarak işe yarayan egzersizleri deneyenler olarak yazar mısınız?
Sürekli bu yüzden alay konusu oluyorum bu sefer hırs yaptım lütfen yardım edin.