Kalbim,ruhum ,beynim kapkaranlık..Önümu göremiyorum..

Canım youtube dan psikolog izzet güllü yü kesinlikle izle.çok faydasını gördüm.Umarım işine yarar
 
ben o konuyu açtığım zamanlar çok mutsuzdum ama hiçbir zaman ağır hale gelmedim. sonra da gittikçe arka plana atıldı zaten hislerim…

dediğiniz gibi hala aklımda aynı düşünceler aslında. ama çok da acıyla karşılamıyorum. beni geriye taşımıyor pek

umarım sizlerinki de geçer ya da en azından arka plana atılır
 
Calisiyor musunuz? Evli misiniz? Arkadaslariniz var mi? Ilgi duydugunuz spor/hobi/muzik bir alaniniz var mi? Maddi durumunuz ne? Yani butun bunlar aslindanbu depresyonu atlatma seviyesiniz anlayacagimiz sorular. Bir cevrebiz varsa daha sık gorusun. Gezin tozun. Tatil yapin. Gerekirse tek basiniza cikin yola yeni insanlarla tanisin. Isinize sarilin. Kariyer icin cabalayin. Sizi rahatlatacak hobilerle ugrasin. Spora gidin. Yuzun. Ne bileyim asaja falan gidin. Hayat cok guzel yani. Yasayin. Surekli su yazdiginiz yaziyi okusam yani surekli negatif seyleri okusam dusunsem ben de bunalirdin hayattan. Pozitif seyler dusunup yasamaya calisin. Hersey duzelecektir eminim..
 
Psikologlar ve psikiyatristler danışanlarının/hastalarının inanç durumu (günahkar olarak ahirete gitme vb) ile ilgili genelde pek yorum yapmazlar şaşırdım doğrusu.
Çünkü inanç öznel ve herkesin bakış açısına göre değişen bir olgu.
Sizin dokrorunuz adeta ilahiyatçı gibi ayrıntılı yorum yapmış.
İntiharın eşiğindesiniz de vazgeçirmek için mi inançlı olmanıza vurgu yaptı ?
Tam anlayamadım durumu ama ilginç geldi.
Ben de psikolojik danışmanım biraz da mesleki merak.
 
Canım ben sordum soruyu.Daha doğrusu inanç noktasına ben getirdim.Depresyonun son aşamasındaki bir insan intihar ederse intihar suçunu işlemiş midir demiştim.Tabi bundan önceki terapilerde inanç durumunu konusmustuk.Dinler üzerine değilde genel anlamda bir yaratıcının varlığı konusunu konusmustuk.
 
Bu arada intihar korkum oldu ama intihar etmeyi hiç düşünmedim. Hep ya edersem dedim.Cunku acı çekiyordum bi acılar bana ok gibi orayı gösteriyordu sanki.
 
C
Çalışıyorum ..Bekarim..Srkadas çevrem yok denecek kadar az .kurumda yeniyim ve kalabalık bir grup.Sorunlarimdan ötürü geri durdum hep .Belki bu sene farklı olur.
Hobi olarak çok okurum .Yakimda spora da başlayacağım. Aktivite üretiyorum kendime de bunlardan zevk alabilmek önemli.
Bir de arkadaşlarından darbe yemeye alışmış bir insanım o yüzden kimseye güvenim yok pek muhatap olmuyirum.Arkadasim var mı var ..Ama çok darbe aldım zırhlanip gidiyorum onların yanina.
 
Bu arada intihar korkum oldu ama intihar etmeyi hiç düşünmedim. Hep ya edersem dedim.Cunku acı çekiyordum bi acılar bana ok gibi orayı gösteriyordu sanki.
Bu kadar aynı şeyleri düşündüğüm birinin varlığı... Kendimi lanetlenmiş hissetmekten kurtarıyor beni.
 
Bu kadar onyargili olmayin hayata karsi. Inanin hayat cok guzel. Bu yaslariniz da bir daha gelmez. Eglenin..
 
Hayat dumduz yollardan ibaret degil..bunu hic aklindan cikarma..kimsede dort dortluk degil..herkesin bir yani eksik..kimi anne babadan dertli.kimi kocadan .kimi evlattan.kimi maddiyattan.kimi sagligindan..herkesin var bir derdi anlayacagin..mucadele etmezsen mutlu olamazsin..hayat sana kafa attikca sen ona omuz at...ben bazen bir cikolata alip.yuruyorum sahilde..hicbirsey bile yapamiyorsam.mutlu olmak icin sebep buluyorum kendime ..muzik dinliyorum mesela.yani mutluluk icin sebep cok..elbette uzuntulerim de var.ama takmamaya calisiyorum..sende dene..insan kendi kendinin doktoru once..seni senden daha cok seven ve dusunen yok..unutma bunu..ve dene..
 
Teşekkürler. Deniyorum..Denemeye de devam edeceğim . .
 
Seni o kadar iyi anlıyorum ki.
Ben de aynı senin gibiyim.
Kimse anlamıyor anlamak istemiyor.
Çok zor.
Ama sen tedavi olabilmişsin. Ne mutlu.
Ama benim tedavi olacak param da yok.
Doktorunu değiştir. Ve umutsuzluğa kapılma.
 
Arkadaşlar buraya ne yazarsanız yazın depresyon hastaları için hiç bir önem taşımıyor.
Ben kendimden biliyorum.
Biz de biliyoruz hayat güzel, yaşanmaya değer, hayat dümdüz bir yol değil.
Evet mutsuz birine bunu söyleyebilirsiniz. O anlayabilir çünkü.
Ben de söylüyorum. Hayat hakkında binlerce tavsiye verebilirim.
Ama depresyon için bunların hiç biri geçerli değil.

Depresyon bir hastalık.
Hani diyorsunuz ya sevgilimden ayrıldım depresyondayım, kocamla kavga ettim depresyondayım, uzun süredir maddi sıkıntım var depresyondayım...

Hayır siz depresyonda değilsiniz. Mutsuzsunuz sadece.
Ama depresyon bambaşka.
Nedeni yok.
Hayatı muhteşem olan bir insan bile ölmek isteyebilir ve hayat onun için hiç bir şey ifade etmez.
Ruhu kapkaranlıktır.

Kendimden örnek vereyim.
Evim, arabam, sağlığım her şeyim var.
Bir çok insanın özendiği bir hayat.
İyi bir eş, güzel kediler, sorunsuz kayın valide- baba...
Ama bunlar hiç önemli değil.
Bunlar sadece benim için hayatıma son vermemem için bir sebep.
O da bu insanlar üzülecek diye.
Acı çekersiniz, duyarlılığınız had safhada olur, dünya çok kötü bir yer gibi görünür.
Susarsınız, içe kapanırsınız...
Sizi anlamaz en yakınlarınız bile.
Şımarık derler, asi derler, ilgi budalası, sıkılmış derler...
Ne zor bilirim.
İyi bir doktora ihtiyaç var belki de.
Bende terapi alacak para da yok işin komiği.
Alıştım.
Yaşım 30.
Ruhum 90.
Konu sahibini çok iyi anlıyorum.
Lütfen hayat güzellemesi yapmayın.
O bunu günde bin kere deniyor zaten.
 
Kesinlikle oyle.Duygularima tercüman oldunuz.imkaniniz yoksa bile yazın tavsiyem.surekli yazın..Bu da bir terapidir.ama tedavi olmak için imkan yaratin.ben borç harç gidiyorum.sagligimdan daha önemli değil ya.sagligima kavuşayım hallederim diyorum.
Ailem de sizin de dediginiz gibi şımarıklık olarak gkruyor.Her şeyin var derdin ne..ne yaşadın ki...bu sorularla o kadarr çok muhatap oluyorum ki anlatamam..o yüzden anlatmaktan da vazgectim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…