ben hangi birini yazayım ki,hergn başka bişey hazırlıyorum ben kızıma.ama genel olarak haftada 3-4 kez tam yumurta sarısı ve haftada 2 kez 1 tatlı kaşığı çekilmiş ceviz,her kahvaltısında da mutlaka labne veya tuzu alınmış peynir,tereyağ,pekmez koyuyorum.bazen tahin de koyuyorum.çeşitli kaşık mamaları,kahvaltı mamaları,ekmek içi,bebe bisküvisi,devam sütü,meyve suyu,yulaf,kahvaltıda bunlardan yediriyorum.tabi hepsini aynın anda değil :)) toplam da bu malzemeleri kullanıyorum,her gün değişik bi kahvaltı hazırlıyorum