ikizler zaten genel olarak overthinker insanlardır. bir de sese ya da ışığa karşı hassasiyetiniz varsa, uyku probleminiz kesin olur
Teşekkürler ama ben tıkaç veya ışıksız duramam aksine ilk evlendiğinde bi saglam korkuttular beni 1 ay fln surdu bu korku durumu oyuzden dediğini yapamam ne yazikki sallıyorum artık uyuduğum kadar napayım
uyku düzeni , önemli.Teşekkürler ama ben tıkaç veya ışıksız duramam aksine ilk evlendiğinde bi saglam korkuttular beni 1 ay fln surdu bu korku durumu oyuzden dediğini yapamam ne yazikki sallıyorum artık uyuduğum kadar napayım
Ben fazlaca pozitif yada aşırı duygusal bi kişilik olduğum icin agresiflik hemen göze çarpar ama tabiki haklısınız su aralar hastayım gece erken uyuyorum gündüzde ortalama kalkiyorum inşallah bu şekilde devam ettiririm . Benim amacım uyku saatlerimi düzenlemek uykumu alıyordum sadece gece 3 4 yatip 10 11 12 de kalkmak yenine herkez gibi 11 12 de yatip 9 da fln uyanmak istiyodum arada kafam susmuyor bisekilde hallediyorum onuda teşekkür ederim yinede
