• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kafamin ici patlayacak gibi lutfen yardim edin :(

liva20

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
26 Ağustos 2015
12
1
1
30
rhaba hanimlar ,
Ben yaklasik 2 aydir asiri uykusuzluk cekiyorum ve uyusam bile surekli uyaniyorum bunun yaninda mide agrisi, bas agrisi, gerginlik, asiri duygusallik yasiyorum olup olmadik herseye gozum doluyor agliyorum sacimda bir kac tel beyaz farkkettim ve kilo kaybimda var yedigim hic birseyden anlamiyorum cok buyuk sikintilarim cevremde beni boyle hissettirecek seylerde olmuyor ama ben cok mutsuzum ne yapmaliyim benim gibi yasayanlar da varmi neler yaptiniz paylasirsaniz cok sevinirim .
 
rhaba hanimlar ,
Ben yaklasik 2 aydir asiri uykusuzluk cekiyorum ve uyusam bile surekli uyaniyorum bunun yaninda mide agrisi, bas agrisi, gerginlik, asiri duygusallik yasiyorum olup olmadik herseye gozum doluyor agliyorum sacimda bir kac tel beyaz farkkettim ve kilo kaybimda var yedigim hic birseyden anlamiyorum cok buyuk sikintilarim cevremde beni boyle hissettirecek seylerde olmuyor ama ben cok mutsuzum ne yapmaliyim benim gibi yasayanlar da varmi neler yaptiniz paylasirsaniz cok sevinirim .
 
Canım benim anksiyete var sanırım sende. Uykusuzluk ve kilo verme belirtilerinden. O kadar çok düşünüyorsun ki uykuya giremiyosun girsende hemen uyanıyorsun. Kalp çarpıntısı falan da olabilir fiziki belirtiler arasında. İmkanın varsa destek al yoksa bol bol spor özellikle koşu ve Yürüyüş. Anksiyete ile birlikte panik atak da başlayabilir çünkü.
 
Canım benim anksiyete var sanırım sende. Uykusuzluk ve kilo verme belirtilerinden. O kadar çok düşünüyorsun ki uykuya giremiyosun girsende hemen uyanıyorsun. Kalp çarpıntısı falan da olabilir fiziki belirtiler arasında. İmkanın varsa destek al yoksa bol bol spor özellikle koşu ve Yürüyüş. Anksiyete ile birlikte panik atak da başlayabilir çünkü.
 
Her gün mutlaka yuruyus yapiyorum 2 saate yakin canim ama bu aralar cok fazla huzursuzum mutlu olamiyorum
 
Bir iş güçte mi yok? Uğraşin olursa belki bunların hiçbiri olmayacak
 
Yaşadıklarınızın aynısını 2 haftayı geçkin bir süredir yaşıyorum.korku,tedirginlik,sinirlilik,iç sıkıntısı var.herşeyi çok kafaya takıp düşünüyorum.bi olay yüzünden korkmuştum aklıma gelince damada korkuyorum.ben dayanamıyorum artık doktora gidicem randevu aldım.ilerlerse diye korkuyorum
 
Yaşadıklarınızın aynısını 2 haftayı geçkin bir süredir yaşıyorum.korku,tedirginlik,sinirlilik,iç sıkıntısı var.herşeyi çok kafaya takıp düşünüyorum.bi olay yüzünden korkmuştum aklıma gelince damada korkuyorum.ben dayanamıyorum artık doktora gidicem randevu aldım.ilerlerse diye korkuyorum

Kendime bu aralar en sık sordugum soru bana ne oldugu kimseyle bir seyimi paylasamiyorum
 
Kendime bu aralar en sık sordugum soru bana ne oldugu kimseyle bir seyimi paylasamiyorum
Paylaşıncada pek anladıkları söylenemez canım.anneme ve eşime anlattım ben durumumu."aman düşünme geçer ne kadarsa takıntısısın" dediler.ablam bi tek halimden anlıyor.ablam eşinden ayrıldığı dönem zor zamanlar geçirmişti 6 ay antidepresan kullanmıştı.aynı şikayetler vardı ablamdada o yüzden beni anlıyor.eşim ve annemin beni anlamaması beni dahada sinir ediyor.seni anlayacağını düşündüğün bi arkadaşın dostun varsa anlat canım çok rahatlarsın.ablama anlatıp ağladım içim boşaldı resmen.ama en iyi çözüm doktora gitmek.ben yarın gidicem kesin.canım bide genel bi kan tahlili yaptır.bende yaptırcam.bende Demir eksikliği olur hep.demir eksikliği olduğu dönemlerde çok sinirli oluyorum ve içim daralıyor.
 
Paylaşıncada pek anladıkları söylenemez canım.anneme ve eşime anlattım ben durumumu."aman düşünme geçer ne kadarsa takıntısısın" dediler.ablam bi tek halimden anlıyor.ablam eşinden ayrıldığı dönem zor zamanlar geçirmişti 6 ay antidepresan kullanmıştı.aynı şikayetler vardı ablamdada o yüzden beni anlıyor.eşim ve annemin beni anlamaması beni dahada sinir ediyor.seni anlayacağını düşündüğün bi arkadaşın dostun varsa anlat canım çok rahatlarsın.ablama anlatıp ağladım içim boşaldı resmen.ama en iyi çözüm doktora gitmek.ben yarın gidicem kesin.canım bide genel bi kan tahlili yaptır.bende yaptırcam.bende Demir eksikliği olur hep.demir eksikliği olduğu dönemlerde çok sinirli oluyorum ve içim daralıyor.

Canim ben bugun doktora gittim kan degerlerim dusuk cikti e vitamin destegi verdi ins iyi olucam ben com rahatladim ins sende rahatlarsin
 
beyinde serotonin hormonu çalışmıyor olabilir bunlara sebep olur zira kendisi çalışmazsa eğer :) psikolojik destek şart bu tip durumlarda
 
Back