canım kayısı ye üzerine bol su iç derler.bi de kendini her gün aynı saatlerde tuvalete çıkmaya alıştır bu düzenini sağlar bi zaman sonra hergün aynı saatte çıkmaya başlarsın
Kabiz olmamak icin bol cavdarli urunler tuketmeni tavsiye ederim . Adlarini bilmiyorum ama cavdarli biskuviler var sabahlari yedigim zaman hemen tuvalete kosuyorum . Birde televizyonda izlemistim tuvaletiniz gelmese bile belirli saatlerde oturun , kendi tuvalet adetinizi kendiniz duzenleyin diye . Ben onuda denedim hakikatten bir sure sonra duzene giriyor sadece yedigin ictigine dikkat etmen gerek
iphone dan kadinlar kulubu araciligiyla gonderilmistir