Kabızlık

KABIZLIK




Kabızlık,dışkının sert, dışkılamanın seyrek ve çıkartılmasının güç olduğu durumdur.

Dışkının bağırsaklarda geçişini engelleyen ya da dışkı kütlesinin bağırsaklarda uzun süre kalmasına yol açan bozukluklar kabızlığa neden olurlar.

Kabızlıkta genellikle neden diyetle posa bırakan besinlerin az alınması veya yetersiz sıvı alımıdır. Bunun dışında doğumsal ya da sonradan oluşan organik bozukluklarda kabızlık yapabilir.

Kronik kabızlık şikayeti olan çocuklarda idrar yolu enfeksiyonları sık olup,diğer bir problem de encoprozis denilen gaita kaçırmadır.

Kabızlıkta organik bir problem yok ise,öncelikle diyetteki sıvı ve posa miktarı arttırılmalıdır.

Sağlıklı bir çocuğun dışkılama sayısı, günde 4 kezden, 4 günde bir keze kadar değişiklik gösterebilir.

Yeterli miktarda sıvı alınamazsa,dışkı sertleşerek dışkılama sırasında anal çatlaklar oluşmasına yol açabilir. Dışkılama sırasında duyulan ağrı,çocuğu dışkısını tutmaya iter ve çocuk dışkısını yapmamak için daha da direnir. Çocuğun kıvamlı bir dışkı yapması günler alırsa, dışkının miktarı çok olabilir ve dışkılama şiddetli ağrıya yol açabilir. Çocuk dışkısını tutmakta direnirse kronik kabızlık ortaya çıkar. Bütün kalınbağırsak sertleşmiş dışkıyla dolarak genişler, bunun sonucunda dışkılama refleksi kaybolur.

Tedavi

Anne babalar,çocuk bağırsak hareketlerini kontrol edemediğinden çocuklarını suçlamamalı, duygusal tepkiler göstermemelidir.

Organik sorun saptanmayan çocukların çoğunda ilaç ve diyet tedavisi ile olumlu sonuç alınır.

Akut(kısa süreli) kabızlıkta sıvı ve diyet tedavisi yeterlidir.

Kronik(uzun süreli) kabızlıkta ise;

Bağırsaklar aralıklı olarak lavman ile boşaltılır.

Tedavi süresince ve sonrasında lif oranı yüksek diyet verilir.

Günde 2 kez multivitamin ilacı verilir..

Kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra en fazla 10 dakika olmak üzere tuvalete oturtulur

Gaita kıvamı normalleşinceye kadar,günde 1-2 kez ağızdan laktuloz içeren laksatif ilaçlar verilir.

Varsa anal çatlaklar tedavi edilir.

KABIZLIKTA DİYET

Kabızlığı önlemek için lif alımı arttırılmalıdır. Lifsiz yiyecekler kısıtlanmalıdır. Hamburger, kızarmış patates gibi fastfood yiyecekler fırın ve pastanelerde üretilen tatlı yiyecekler, panço türü yiyecekler liften yoksun besinlerdir.

Kaçınılması gereken gıdalar

Süt ve sütlü gıdalar: Yağsız süt,yağsız peynir,lor,yoğurt

Ekmek ve unlu gıdalar: Beyaz ekmek,beyaz undan yapılan pasta ve börekler,makarna

Diğer besin maddeleri: Nişastalı gıdalar(muhallebi,sütlaç),hamurlu tatlılar, patates(haşlama,cips), pirinç pilavı, lapası, pirinç gevreği,

Meyvalar: Muz

Pişmiş tahıl: Bulgur,mısır vb.

İçecekler: Çay, kahve, kakao,

Bol alınması gereken gıdalar

Meyve suları ve kompostosu(özellikle erik,kayısı)

Taze sebzeler (kıvırcık,salatalık,domates,lahana), pişmiş yeşil sebzeler, salata

Taze meyve ve kurutulmuş meyveler(incir,kuru üzüm,pestil)

Sulu gıdalar

Yağlı gıdalar

Kepekli ekmek, bisküviler, karışık tahıllı gevrek(corn flakes)