Salata Tarifi Ispanak Salatası

Çok lezzetli, besin değeri yüksek bir o kadar da pratik bir salata.

Gülümseyin...

1 veya 1,5 kilo ıspanak
1 bardak iri dövülmüş ceviz
1 kilo süzme yoğurt (yoksa evdeki yoğurdu bir patiskada bekletip süzebilirsiniz)
2-3 diş sarımsak
1 çay bardağı zeytinyağı

ıspanağın sapları ayrılır, 2'ye 3'e bölünerek tuzlu suda haşlanır.
akşamdan süzgece konur ve sabaha kadar süzülür.
sabah süzülmüş ıspanaklar bir kaba alınır.
bir küçük çay bardağı zeytinyağı eklenerek karıştırılır.
sarımsaklar rendelenerek eklenir.
cevizler ve süzülen yoğurt eklenir iyice karıştırılırak servis kabına alınır.
isteğe göre içine mayonez eklenebilir fakat ben daha hafif sevdiğim için eklemiyorum.
süslemek için üzerine ceviz serpilir.

yarın deneyeceğim kesinlikle canım, harika olacağına eminim, ellerine sağlık :1hug:

hic dayanamam ispanaga
temel reis amcam olur:roflol:

tuce .!.:

yarın deneyeceğim kesinlikle canım, harika olacağına eminim, ellerine sağlık :1hug:

Genişletmek için tıkla...

tuçem denersen mutlaka yaz bakalım siz beğenicekmisiniz, bizimkiler parmaklarını yedi, inşallah siz de beğenirsiniz :1rolleyes:

Aksi .!.:

hic dayanamam ispanaga
temel reis amcam olur:roflol:

Genişletmek için tıkla...

ayy kız aynen, verseler çiğ çiğ yerim
tam da mevsimiyken değerlendirmek lazım cokacimcoook

incitanemtuana .!.:

ellerine saglik fistik
ispanagi ailece cok severiz
üzerine ceviz koymasamda olurmu acaba???
cumartesi dogum günü partisi yapicak gibiyim tuanaya belki denerim

Genişletmek için tıkla...

ooy iyiki doğmuş meleğin annesi :asigim:
üstünü cevizle değil başka birşeyle süsleyebilirsin tabi
ama içine ceviz koymanı tavsiye ederim, güzel oluyor bence sositososito

Çenebaz .!.:

ooy iyiki doğmuş meleğin annesi :asigim:
üstünü cevizle değil başka birşeyle süsleyebilirsin tabi
ama içine ceviz koymanı tavsiye ederim, güzel oluyor bence sositososito

Genişletmek için tıkla...

opuyorumnanaktanoy tskler fistikopuyorumnanaktan
tmm canim sen tavsiye ediyosan ozaman üzerinide süslerim cevizle mutlaka
simdi söyle ki kalabalik olcaz baya herkez gelirse eger
30 kisi falan
nekadar giderki ispanakdanCADIARZUyardimci olabiilirmisin acaba???Şeniz​

incitanemtuana .!.:

opuyorumnanaktanoy tskler fistikopuyorumnanaktan​

tmm canim sen tavsiye ediyosan ozaman üzerinide süslerim cevizle mutlaka
simdi söyle ki kalabalik olcaz baya herkez gelirse eger
30 kisi falan

nekadar giderki ispanakdanCADIARZUyardimci olabiilirmisin acaba???Şeniz​

Genişletmek için tıkla...

ben bu kayık şeklindeki tabakta gördüğün salata için 1,5 kilo ıspanak kullandım canım, 10 kişiye rahatlıkla yetti,
30 kişi için de bence 2 veya 3 kilo göz kararı bakarsın
bu malzemelerin 2 katını kullansan yeter bence
eğer çok çeşit olacaksa öyle çok çok yapmana da gerek yok
kalırsa ıspanağın fazla bekletilmemesi lazım çünkü
bence sen 2 kilodan yap, yoğurdunu falan da ona göre ayarla yerimseniben

ben ıspanağın üstüne sarımsaklı yoğurt koyup yemek niyetine yiyorum..güzel oluyor

incitanemtuana .!.:

canimmmmmmmmmmm
saol kusuruma bakma
ama cokda tsk ederim cvp verdigin icin
deyisik bir tad ve sunum olsun istedim görünce
birde ispanaklari bir gün öncesi haslayip bekletmesi cazip geldi
ertesi gün sadece sunuma hazir ederim
hakklisin tatlim 2kilodan yaparim
cesit cok ve bol bol olucak cünküŞeniz

Genişletmek için tıkla...

evet canım öyle yap, inşallah beğenirler kaydirigubbakcemile2

nesrin111 .!.:

ben ıspanağın üstüne sarımsaklı yoğurt koyup yemek niyetine yiyorum..güzel oluyor

Genişletmek için tıkla...

ben de her türlü severim cokacimcoook

çalıkuşu .!.:

Ispanağı çok severim, salata türü şeyleri de öyle..
Çok hoş görünmesede -tatlicadiarzu-.çok lezzetli bir salataya benziyor.
Ellerine sağlık canım,:1hug: üşenmezsem en kısa zamanda deneyeceğim.

Genişletmek için tıkla...

sen de dene canım delikafadulden
çok sağol opuyorumnanaktan

akannehirakannehirakannehir

Beni canevimden vurdun hain kadınakannehir

ellerine sağlık çok besleyici. oğluma yapayım bakalım yiyecek mi?
paylaşım için teşekkürler hemşerim.

Libyana .!.:

akannehirakannehirakannehir

Beni canevimden vurdun hain kadınakannehir

Genişletmek için tıkla...

sen de mi ıspanakçı çıktın libyoşum :1hug:

Ardayasbu .!.:

ellerine sağlık çok besleyici. oğluma yapayım bakalım yiyecek mi?
paylaşım için teşekkürler hemşerim.

Genişletmek için tıkla...

ay yap bakalım, inşallah sever, çok faydalı çünkü ıspanaklı sarımsaklı doğal antibiyotik :lepi:
hemşeri miymişiz şekerim sengözlerimebaksanab

ellerine sağlık tatlm..süper görünüyor..mutlaka lezzetlidir de..en kısa zamanda denensin o zaman

Ellerine Sağlık Farklı Bir Salata Denemek Gerek..guclubacismile

valla bu da güzel..elinize sağlık..