İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)

kedicanim · 11 Mayıs 2023

Arkadaşlar merhaba 2020 yılından beridir ibs hastasıyım. Son bir yıldır da tedavi görüyorum. Doktorumun verdiği antibiyotik ve probiyotik tedavisinden çok fayda gördüm ama bir süre sonra şişkinlik ve yemek yedikten sonra hemen oluşan aşırı bağırsak hareketleri ve sesleri tekrar başladı.

Bugün psikiyatri yarın da gastroenteroloji randevum var. İnanılmaz hayattan bezdim. 1 ay sonra da önemli bir sınava giricem sabah aç karnına girmeyi düşünüyorum çünkü açken sıkıntı yaşamıyorum.

Bu 1 ay içinde farklı bir şey denemeyeceğim bağırsak alışkanlığımın değişmemesi için ama bu rahatsızlıktan tamamen kurtulmuş olanlar nasıl kurtulduklarını yazabilirse çok sevinicem. Bu arada bir sürü kür denedim hiçbirinden fayda görmedim.

Ve bu rahatsızlığın en zor yanı herkese dokunan ve tetikleyen gıdaların farklı olması. Çok karışık beslenmediğim ve minimum porsiyon yediğim zamanlar çok iyiyim ama insanım sonuçta sürekli şu yasak bu yasak psikolojisiyle yaşamak bana hapishanede gibi hissettiriyor. Biraz da içimi dökmek istedim. Bir çözüm bulanlar paylaşırsa şimdiden çok teşekkür ederim.

yagmurcicegii · 11 Mayıs 2023

Merhaba belirtileriniz nelerdi? Teşhis nasıl kondu?

kedicanim · 11 Mayıs 2023

yagmurcicegii .!.:
Merhaba belirtileriniz nelerdi? Teşhis nasıl kondu?

Su bile içsem oluşan aşırı şişkinlik ve aniden başlayan diare ile 3 yıl önce başladı.

Pandemi araya girdiği için uzun bir süre tolere edebildim. Ancak geçen yıl gastroentorolojiye gittim kan ve gaita testleri verdikten sonra doktorum fiziki muayne yaparak teşhis koydu. Zaten çok stresli bir dönemimde ortaya çıktığı için endoskopi ve kolonoskopiye gerek duyulmadı bu şekilde teşhis koyduk. Sibo ve ibs teşhisi aldım.

Sibo için rifaksimin ve probiyotik kullandım bunu kullandıktan sonra ani başlayan diareler bitti ama ibs nin belirtileri kaldı.

Bugün konuştuğum doktor otonom sinir sistemi için çok bir ilaç uygulayamadıklarından bahsetti başka bir teknik deneyeceğiz birkaç ay sürecek eğer işe yararsa buraya da ekleyeceğim. Biraz uzun yazdım ama açıklayıcı olduğumu düşünüyorum.

imermeri · 11 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Arkadaşlar merhaba 2020 yılından beridir ibs hastasıyım. Son bir yıldır da tedavi görüyorum. Doktorumun verdiği antibiyotik ve probiyotik tedavisinden çok fayda gördüm ama bir süre sonra şişkinlik ve yemek yedikten sonra hemen oluşan aşırı bağırsak hareketleri ve sesleri tekrar başladı.

Bugün psikiyatri yarın da gastroenteroloji randevum var. İnanılmaz hayattan bezdim. 1 ay sonra da önemli bir sınava giricem sabah aç karnına girmeyi düşünüyorum çünkü açken sıkıntı yaşamıyorum.

Bu 1 ay içinde farklı bir şey denemeyeceğim bağırsak alışkanlığımın değişmemesi için ama bu rahatsızlıktan tamamen kurtulmuş olanlar nasıl kurtulduklarını yazabilirse çok sevinicem. Bu arada bir sürü kür denedim hiçbirinden fayda görmedim.

Ve bu rahatsızlığın en zor yanı herkese dokunan ve tetikleyen gıdaların farklı olması. Çok karışık beslenmediğim ve minimum porsiyon yediğim zamanlar çok iyiyim ama insanım sonuçta sürekli şu yasak bu yasak psikolojisiyle yaşamak bana hapishanede gibi hissettiriyor. Biraz da içimi dökmek istedim. Bir çözüm bulanlar paylaşırsa şimdiden çok teşekkür ederim.

Merhabalar bende 2015ten bu yana maalesef bu hastalığı çekiyorum. Bende diyare değil diğer durum mevcut oluyor. Benim bildiğim tam olarak hastalığın tedavisi yok maalesef. Genelde stres dönemlerinde atak oluyor. Karın ağrısı en sık yaşadığım belirti.
Bence çok üstüne düşmemeye çalışın zaten stres bu hastalığı etkiliyor. Tabi ki bazı yöntemler deneyin ama geçti geçmedi gibi takılıp kalmayın.
Ayrıca yeni öğrendiğim bi bilgiye göre bu hastalığa sahip insanlarda çölyak olabilme ihtimali yüksekmiş. Bende en yakın zamanda çölyak testi yaptırmak istiyorum çünkü tam olarak neyin dokunduğunu kestiremiyorum eğer varsa böyle bi durum netleşmiş olur.( İnşallah yoktur

) Sizde değerlerinize baktırabilirsiniz

yagmurcicegii · 11 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Su bile içsem oluşan aşırı şişkinlik ve aniden başlayan diare ile 3 yıl önce başladı.

Pandemi araya girdiği için uzun bir süre tolere edebildim. Ancak geçen yıl gastroentorolojiye gittim kan ve gaita testleri verdikten sonra doktorum fiziki muayne yaparak teşhis koydu. Zaten çok stresli bir dönemimde ortaya çıktığı için endoskopi ve kolonoskopiye gerek duyulmadı bu şekilde teşhis koyduk. Sibo ve ibs teşhisi aldım.

Sibo için rifaksimin ve probiyotik kullandım bunu kullandıktan sonra ani başlayan diareler bitti ama ibs nin belirtileri kaldı.

Bugün konuştuğum doktor otonom sinir sistemi için çok bir ilaç uygulayamadıklarından bahsetti başka bir teknik deneyeceğiz birkaç ay sürecek eğer işe yararsa buraya da ekleyeceğim. Biraz uzun yazdım ama açıklayıcı olduğumu düşünüyorum.

Benim midem yediklerimi bir türlü eritmiyor ne yersem yiyim su bile içsem karnım inanılmaz şişiyor ve beni çok rahatsız ediyor. Örnek veriyorum normal bir insan 10’da kahvaltı ettiğinde saat 1’de 2’de acıkıyorsa ben acıkmıyorum çok çabuk duyuyor şişiyorum bir de

kedicanim · 11 Mayıs 2023

imermeri .!.:
Merhabalar bende 2015ten bu yana maalesef bu hastalığı çekiyorum. Bende diyare değil diğer durum mevcut oluyor. Benim bildiğim tam olarak hastalığın tedavisi yok maalesef. Genelde stres dönemlerinde atak oluyor. Karın ağrısı en sık yaşadığım belirti.
Bence çok üstüne düşmemeye çalışın zaten stres bu hastalığı etkiliyor. Tabi ki bazı yöntemler deneyin ama geçti geçmedi gibi takılıp kalmayın.
Ayrıca yeni öğrendiğim bi bilgiye göre bu hastalığa sahip insanlarda çölyak olabilme ihtimali yüksekmiş. Bende en yakın zamanda çölyak testi yaptırmak istiyorum çünkü tam olarak neyin dokunduğunu kestiremiyorum eğer varsa böyle bi durum netleşmiş olur.( İnşallah yoktur ) Sizde değerlerinize baktırabilirsiniz

Çok teşekkürler evet bahsetmeyi unutmuşum çölyak için de baktırdım çıkmadım malesef inşallah sizde de çıkmaz.
Bana bugün doktorun söylediği doğuştan var olan bağırsak hassasiyetim stres döneminde tetiklenerek bu boyuta ulaşmış olduğu. Dediğiniz gibi düşünmemeye çalışıcam bugünden itibaren bu hastalığı.

kedicanim · 11 Mayıs 2023

yagmurcicegii .!.:
Benim midem yediklerimi bir türlü eritmiyor ne yersem yiyim su bile içsem karnım inanılmaz şişiyor ve beni çok rahatsız ediyor. Örnek veriyorum normal bir insan 10’da kahvaltı ettiğinde saat 1’de 2’de acıkıyorsa ben acıkmıyorum çok çabuk duyuyor şişiyorum bir de

Anladım dispepsi deniyor buna. Bende de bu belirti vardı. Dışarda yazdığım için belirtilerimde atladığım yerler olmuş. Bunun için enzim vermişti doktor bana. Giderseniz size de yardımcı olur bu konuda.

yagmurcicegii · 11 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Anladım dispepsi deniyor buna. Bende de bu belirti vardı. Dışarda yazdığım için belirtilerimde atladığım yerler olmuş. Bunun için enzim vermişti doktor bana. Giderseniz size de yardımcı olur bu konuda.

Ama ben su an hamileyim 3. Ayım bitmek üzere ne yapacağımı bilmiyorum su an

kedicanim · 11 Mayıs 2023

yagmurcicegii .!.:
Ama ben su an hamileyim 3. Ayım bitmek üzere ne yapacağımı bilmiyorum su an

Aa o zaman hamilelikle mi ortaya çıktı bu durum acaba?

imermeri · 11 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Çok teşekkürler evet bahsetmeyi unutmuşum çölyak için de baktırdım çıkmadım malesef inşallah sizde de çıkmaz.
Bana bugün doktorun söylediği doğuştan var olan bağırsak hassasiyetim stres döneminde tetiklenerek bu boyuta ulaşmış olduğu. Dediğiniz gibi düşünmemeye çalışıcam bugünden itibaren bu hastalığı.

Çölyak çıkmaması çok iyi olmuş

Bu forum da okumuştum yabancı doktorların bu hastalığı her gün ev yapımı yoğurtla en az seviyede tutulacağına dair bir şey yazmıştı. Eğer süt ve süt ürünleri rahatsız etmiyorsa bir de her gün bir kase yoğurt yiyerek de deneyebilirsiniz. Dediğim gibi stresi de en aza indirmek lazım, her gün düzenli yürüyüş ve yeterli miktarda su içmek de faydalı bence.
Bu hastalıkla yaşamayı öğrenmeye çalışın tek değiliz bizim gibi yüzlerce insan var. Sosyal hayatı zorlasada kontrol bizim elimizde. Dokunan şeyleri elimizden geldiğince yememek lazım ama kaçamak tabiki oluyor

Bana karabiber özelikle çok dokunur sonra süt de dokunuyor onu da laktozsuz kullanıyorum.

kedicanim · 12 Mayıs 2023

imermeri .!.:
Çölyak çıkmaması çok iyi olmuş Bu forum da okumuştum yabancı doktorların bu hastalığı her gün ev yapımı yoğurtla en az seviyede tutulacağına dair bir şey yazmıştı. Eğer süt ve süt ürünleri rahatsız etmiyorsa bir de her gün bir kase yoğurt yiyerek de deneyebilirsiniz. Dediğim gibi stresi de en aza indirmek lazım, her gün düzenli yürüyüş ve yeterli miktarda su içmek de faydalı bence.
Bu hastalıkla yaşamayı öğrenmeye çalışın tek değiliz bizim gibi yüzlerce insan var. Sosyal hayatı zorlasada kontrol bizim elimizde. Dokunan şeyleri elimizden geldiğince yememek lazım ama kaçamak tabiki oluyor Bana karabiber özelikle çok dokunur sonra süt de dokunuyor onu da laktozsuz kullanıyorum.

Ah valla ne dokunuyor bir bilsem. Sıvı kıvamlı her şey çok kötü etkiliyor beni yoğurt da dahil. Artık şu sınav geçtikten sonra yoğurda başlarım. Bakalım hayırlısı inşallah kurtuluruz. Benimki kesinlikle %100 strestten gibi çünkü bir gün dokunmayan şey ertesi gün dokunabiliyor

succulentaski · 12 Mayıs 2023

Merhaba eşimde var bu sorun. Yoğun ve seyahatli bir iş hayatı var onu da çok etkiliyor. Toplantıya girdiğinde önemli bir görüşmedeyken uçağa bindiğinde hemen WC ye kaçması gerekiyor.
Hem bağırsakları çok çalışıyor. Hem reflüsü tetikleniyor. Defalarca endoskopi kolonoskopi yaptırdı hiçbir sorun yok.
Şu an sürekli diyet yapıyor. Onu rahatsız eden gıdaları tespit edebiliyor tabi artık. Eşim askeri disiplinde diyetine uyar. Alkole çok düşkündü şu an sadece ertesi gün işe gitmeyecekse alıyor mesela.
Bir de çok probiyotik denedi ama pro probiotic diye bir ürün ona çok iyi geldi.

yagmurcicegii · 12 Mayıs 2023

yagmurcicegii .!.:
Ama ben su an hamileyim 3. Ayım bitmek üzere ne yapacağımı bilmiyorum su an

Yok önceden başladı bu bende.

kedicanim · 12 Mayıs 2023

succulentaski .!.:
Merhaba eşimde var bu sorun. Yoğun ve seyahatli bir iş hayatı var onu da çok etkiliyor. Toplantıya girdiğinde önemli bir görüşmedeyken uçağa bindiğinde hemen WC ye kaçması gerekiyor.
Hem bağırsakları çok çalışıyor. Hem reflüsü tetikleniyor. Defalarca endoskopi kolonoskopi yaptırdı hiçbir sorun yok.
Şu an sürekli diyet yapıyor. Onu rahatsız eden gıdaları tespit edebiliyor tabi artık. Eşim askeri disiplinde diyetine uyar. Alkole çok düşkündü şu an sadece ertesi gün işe gitmeyecekse alıyor mesela.
Bir de çok probiyotik denedi ama pro probiotic diye bir ürün ona çok iyi geldi.

Teşekkürler cevabınız için nasıl bir diyet yapıyor yardımcı olur musunuz?

Çünkü tamamen ev yemeklerine döndüm ama haşlanmış sebzeler de çiğ sebzeler de mahvediyor beni, hiçbir çorba içemiyorum pilav dokunmuyor ama makarna, patates çok az miktarda yiyebiliyorum, peynir olarak sadece çökelek yiyebiliyorum, çok yağlı ve baharatlı gıdalar zaten mahvediyor. Kısaca hiç uygulanabilir bir beslenme değil.
Mesela 3-4gündür diyetteyim bir dilim ekmek yumurta ve 1 haşlanmış patates dışında bir şey yemedim tüm gün ama debridat ve metaspazmolü bugün bıraktığım gibi ekstrem şişkinlik geri döndü.

Bugünü kendime rahatlama günü olarak ayırdım şimdi sadece yeşilçay+madensuyu+limon içip yürüyüş yapıp terapi yapıcam inşallah kurtuluruz yine de umutluyum….

kedicanim · 12 Mayıs 2023

yagmurcicegii .!.:
Yok önceden başladı bu bende.

Anladım ama hamilelik durumu olduğu için hiçbir şey diyemem onu doktoronuza danışmanız en iyisi. Ama doktora gidene kadar hafif ılık su içmek işe yarayabilir midenizi rahatlatır. İnşallah atlatırsınız siz de…

kedicanim · 12 Mayıs 2023

succulentaski .!.:
Merhaba eşimde var bu sorun. Yoğun ve seyahatli bir iş hayatı var onu da çok etkiliyor. Toplantıya girdiğinde önemli bir görüşmedeyken uçağa bindiğinde hemen WC ye kaçması gerekiyor.
Hem bağırsakları çok çalışıyor. Hem reflüsü tetikleniyor. Defalarca endoskopi kolonoskopi yaptırdı hiçbir sorun yok.
Şu an sürekli diyet yapıyor. Onu rahatsız eden gıdaları tespit edebiliyor tabi artık. Eşim askeri disiplinde diyetine uyar. Alkole çok düşkündü şu an sadece ertesi gün işe gitmeyecekse alıyor mesela.
Bir de çok probiyotik denedi ama pro probiotic diye bir ürün ona çok iyi geldi.

Bahsettiğiniz probiyotiği sınavdan sonra hemen deneyeceğim bu arada teşekkürler. Şimdilik reflor var her ihtimale karşı ama çok almak istemiyorum yan etkilerinde şişkinlik var çünkü of Allahım cehennem oldu hayat gerçekten…

succulentaski · 12 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Teşekkürler cevabınız için nasıl bir diyet yapıyor yardımcı olur musunuz?

Çünkü tamamen ev yemeklerine döndüm ama haşlanmış sebzeler de çiğ sebzeler de mahvediyor beni, hiçbir çorba içemiyorum pilav dokunmuyor ama makarna, patates çok az miktarda yiyebiliyorum, peynir olarak sadece çökelek yiyebiliyorum, çok yağlı ve baharatlı gıdalar zaten mahvediyor. Kısaca hiç uygulanabilir bir beslenme değil.
Mesela 3-4gündür diyetteyim bir dilim ekmek yumurta ve 1 haşlanmış patates dışında bir şey yemedim tüm gün ama debridat ve metaspazmolü bugün bıraktığım gibi ekstrem şişkinlik geri döndü.

Bugünü kendime rahatlama günü olarak ayırdım şimdi sadece yeşilçay+madensuyu+limon içip yürüyüş yapıp terapi yapıcam inşallah kurtuluruz yine de umutluyum….

Paleo diyet diye bir şey uyguluyor kitabını okudu. Ona iyi geldi. Ama senin de dediğin gibi çok kolay uygulanabilir diyetler değil bunlar. Bizim hayatımızı çok zorluyor. Diyeti uzun süre yapıp bağırsak florası düzelince ufak tefek kaçamaklarda sıkıntı yaşamıyor.
Şu an süt ürünleri tüketmiyor, glüten tüketmiyor. Makarna glüten olduğu için dokunur. Bulgur dokunur. Ama pilav bize de dokunmuyor. Çiğ sebzeler tüketmiyor. Sabah aç karnına elma sirkeli su içer. Evde yapıyorum sirkeyi. Şalgam suyu, pancar kvass bunları da evde yapıyorum. Kemik suyu. Hindistan cevizi yağı. Bu tarz şeyler yiyor. Mesela her gün bir çay bardağı kemik suyu içer.
Ama dediğim gibi eşim asker gibi bu konuda. Dışarıda falan bozmaz. Evden yemeğini taşır.
Bizimki de gaviscon ve meteospazm bağımlısıydı bir ara. Ama şu an daha iyi. çantasında sürekli var.
Ya benim kaynımda bir bağırsak hastalığı var otoimmün ben sürekli ondan şüphe ediyorum. O yüzden defalarca kolonoskopi yaptırdım zorla. Hiçbir şey çıkmadı. Gerçi çıksa da kaynım da süt ürünleri ve gluten diyeti yapıyor. Bir şey farketmiyor o yüzden.
Siz hiç yaptırdınız mı? İbs teşhisini kim koydu?

kedicanim · 12 Mayıs 2023

succulentaski .!.:
Paleo diyet diye bir şey uyguluyor kitabını okudu. Ona iyi geldi. Ama senin de dediğin gibi çok kolay uygulanabilir diyetler değil bunlar. Bizim hayatımızı çok zorluyor. Diyeti uzun süre yapıp bağırsak florası düzelince ufak tefek kaçamaklarda sıkıntı yaşamıyor.
Şu an süt ürünleri tüketmiyor, glüten tüketmiyor. Makarna glüten olduğu için dokunur. Bulgur dokunur. Ama pilav bize de dokunmuyor. Çiğ sebzeler tüketmiyor. Sabah aç karnına elma sirkeli su içer. Evde yapıyorum sirkeyi. Şalgam suyu, pancar kvass bunları da evde yapıyorum. Kemik suyu. Hindistan cevizi yağı. Bu tarz şeyler yiyor. Mesela her gün bir çay bardağı kemik suyu içer.
Ama dediğim gibi eşim asker gibi bu konuda. Dışarıda falan bozmaz. Evden yemeğini taşır.
Bizimki de gaviscon ve meteospazm bağımlısıydı bir ara. Ama şu an daha iyi. çantasında sürekli var.
Ya benim kaynımda bir bağırsak hastalığı var otoimmün ben sürekli ondan şüphe ediyorum. O yüzden defalarca kolonoskopi yaptırdım zorla. Hiçbir şey çıkmadı. Gerçi çıksa da kaynım da süt ürünleri ve gluten diyeti yapıyor. Bir şey farketmiyor o yüzden.
Siz hiç yaptırdınız mı? İbs teşhisini kim koydu?

Araştırıcam o diyeti çok sağolun ben fodmap diyetini denedim ama sürdüremiyorum çünkü serbest olan gıdalardan da dokunan oluyor bana. Bana teşhisi gastroenterolog koydu. Yaşım genç olduğu için diğer hastalıklardan şüphelenmedi direkt ibs sibo dedi bu yüzden hiç yaptırmadım endoskopi ve kolonoskopi.
Allah eşinize de kaynınıza da bize de şifa versin…

merveis · 13 Mayıs 2023

kedicanim .!.:
Araştırıcam o diyeti çok sağolun ben fodmap diyetini denedim ama sürdüremiyorum çünkü serbest olan gıdalardan da dokunan oluyor bana. Bana teşhisi gastroenterolog koydu. Yaşım genç olduğu için diğer hastalıklardan şüphelenmedi direkt ibs sibo dedi bu yüzden hiç yaptırmadım endoskopi ve kolonoskopi.
Allah eşinize de kaynınıza da bize de şifa versin…

Arkadaşlar belirtiler tam olarak nedir. Benim ablam sezeryan sonrası iki yıl çekti sizin gibi ani diyare ne yerse direk wcye makata baskı ve karın agrısı.. 2 yılın sonunda kendiliğinden geçti. Bir programda dinlemiştik orda da doktor ne yaparsanız yapın en az iki sene sürüyor demişti. Kendiğinden geçer demişti inşallah sizinkide bi gün geçeektir. Bende bir hafta önce laparoskopik myom ameliyatı oldum. Ameliyat sonrası 4. Gün vajene ve makata bi baskı hissettim şimdi 3,4 gündür bağırsaklarıma bıçak saplıyolar iğne saplıyolar resmen tüm gün böyle saniyelik kramplar gibi gaita gaz çıkışı var ama agrı çok korkutuyor. Sizinde böyle mi başladı yoksa benim ameliyat etkisimidir umarım öyledir

kedicanim · 13 Mayıs 2023

merveis .!.:
Arkadaşlar belirtiler tam olarak nedir. Benim ablam sezeryan sonrası iki yıl çekti sizin gibi ani diyare ne yerse direk wcye makata baskı ve karın agrısı.. 2 yılın sonunda kendiliğinden geçti. Bir programda dinlemiştik orda da doktor ne yaparsanız yapın en az iki sene sürüyor demişti. Kendiğinden geçer demişti inşallah sizinkide bi gün geçeektir. Bende bir hafta önce laparoskopik myom ameliyatı oldum. Ameliyat sonrası 4. Gün vajene ve makata bi baskı hissettim şimdi 3,4 gündür bağırsaklarıma bıçak saplıyolar iğne saplıyolar resmen tüm gün böyle saniyelik kramplar gibi gaita gaz çıkışı var ama agrı çok korkutuyor. Sizinde böyle mi başladı yoksa benim ameliyat etkisimidir umarım öyledir

Sizin ve ablanızın büyük ihtimalle ameliyattan. Benimki aşırı stresli olduğum bir dönemde aniden ortaya çıktı şişkinlik bağırsak guruldaması ve aniden diare ile bir de geceler uykumdan uyandıran bağırsak hareketleri ve ağrı bende de vardı. Şuanda da doktordayım tahlilleri bekliyorum inaşllah geçecek ama çektiriyor. Sizinki daha hızlı geçer benim 3.yılım ama tedaviye başlayalı 8ay oluyor yaklaşık…

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Gırnatacı küpek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Gırnatacı küpek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Gırnatacı küpek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Gırnatacı küpek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular