- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
valla konu açtım artık..dayanamıyorum..yoksa veremiycem üzerimde kalıcak bu kilolar..
gel sen de..bir an önce başla..birlik oluruz..
Tmm cnm geleyim.. :) hangi konu??
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
iradem yok!
- Konu Sahibi Carmen_
- Başlangıç Tarihi
Tmm cnm geleyim.. :) hangi konu??
- 14 Ekim 2014
- 77
- 27
2015 e zayıf girelim
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
Resmen resmen resmen beni anlattın.. İrade sıfır, boy kilo aynı sayılır, kilo alıp verme geri alma tarihlerimiz bile çakışıyor, ayrıca yemek yemekten aşırı zevk alma ve spora üşenme...
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
Resmen resmen resmen beni anlattın.. İrade sıfır, boy kilo aynı sayılır, kilo alıp verme geri alma tarihlerimiz bile çakışıyor, ayrıca yemek yemekten aşırı zevk alma ve spora üşenme...
Offff ne yapıcaz pekii biz? yani kendimize gelmemiz için ne lazım onu da bilmiyorum... dediğim gibi annem ve nişanlımın baskılarından da sıkıldım. Acaba ondan dolayımı böyleyim onu da bilmiyorum... bizi ne kendimize getirir acaba?
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
Duygusal açıdan büyük bir etki.. Ben nişanlı değilim henüz bikaç hafta sonra kız isteme olacak inşallah, nişan tarihime bi hafta kala jeton düşer bende ve o bir haftada 5 kilo vermee çalışırım ben kendimi biliyorum.. Şöyle birşeye karar verdim akşam yemeğini yiyim yemeyim 6dan sonra meyve dahil hiçbir şey yemicem hani bu kalorisizdir kilo yapmaz falan filan demeden, su ve bitki çayları dışında hiç bir şey yiyip içmicem KESİNLİKLE!!! Bu ilk olarak önemli, bunun dışında günde 1,5 lt su içecem inşallah, spor yapabilirsem yaoparım ama sanmıyorum yapacağımı birde çok kalorili şeylerden uzak durucam. Düğün mayıs gibi kısmetse yavaş yavaşta olsa verecem ama ciddi baskın bir diyete GİRMİYORUM çünkü senin durumun gibi psikolojik olarak ters etki yapıyor daha da yiyesim geliyor, o yüzden yavaş yavaş kendimi boğmadan vericem inan daha çönce yaptım bunu hafta da 1 kilo verdim bence böyle yapalımOffff ne yapıcaz pekii biz? yani kendimize gelmemiz için ne lazım onu da bilmiyorum... dediğim gibi annem ve nişanlımın baskılarından da sıkıldım. Acaba ondan dolayımı böyleyim onu da bilmiyorum... bizi ne kendimize getirir acaba?
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
Aynen ben de 64-65 civarı keşkee olabilse mucize gibi.. çünkü diyetisyen 65 ideal sana dedi. Şuan boyumdan 4 kilo fazlaym yaaa.. ve hala motive olamıyorum deli gibi istiyorum ama yok. Sporsuz da çok zor gidiyo cnm spor şart diyolar
- 18 Eylül 2014
- 2.012
- 993
Boyuna gore o kilo fazla...evlenince dogumdu vs daha cok alicaksin zaten...diyetisyen 64-65 demis ama oda fazla brnce.ben de 170 im 60 in azcik ustune cikayim sisko gozukuyorum...
Oncekikle yapman gereken 20 kilo hedef koymak onune....55 lere inersen super olur ki bunu yapabilirsin...
Bol bol yuru.yagmur camur deme.sabah erken kalk ne guzel evdesin rahat rahat verirsin kilolari.erken kalk hafif kahvaltu sonra yuruyuse cik.her gun yuru.bir fitness salonunada yazılabilirsin....pilates kilo verdirmez kalori harcayacak sporlar lazim sana....cips mips kurabiye bilmem ne at hepsini hayatindan...hep onlar kilo yapiyor zaten
Oncekikle yapman gereken 20 kilo hedef koymak onune....55 lere inersen super olur ki bunu yapabilirsin...
Bol bol yuru.yagmur camur deme.sabah erken kalk ne guzel evdesin rahat rahat verirsin kilolari.erken kalk hafif kahvaltu sonra yuruyuse cik.her gun yuru.bir fitness salonunada yazılabilirsin....pilates kilo verdirmez kalori harcayacak sporlar lazim sana....cips mips kurabiye bilmem ne at hepsini hayatindan...hep onlar kilo yapiyor zaten
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
Off naptınz ya 20 kilo çok fazla bana iskelet gibi olurum ölürüm valla.. zaten göstermiyorum kilomu dediğm gibi göbek var sadece normalde şekillidir vücudum bacaklarım vs.. incedir. O yüzden görenler inanamıyolar bu kiloda olduğuma... belki sizin vücut şekliniz daha fazla gösteriyodur kiloyu bilmemki... 65 kilo halim var benim fotolarda dal gibi yani keşke dönebilsem. Bence diyetisyen tam vücuduma göre kiloyu buldu. Ama 20 kilo çok çok fazla. Boyum 1.70 çıktı ama ben 1.72 biliyodum birçok yerde öyle çıktı hep.. neyse dediklerinizi yapmaya çalışıcam teşekkür ederim... :)
- 18 Eylül 2014
- 2.012
- 993
Ben zayif seviyorum bilmem...sen kendini daha iyi bilirsin...hangi kiloda mutlu olursan o kiloda kal tabi...
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
evett farkettim zayıf sevdiğinizii :) herkes seviyo tabi de çok zayıflaşıp da çirkinleşmek istemem açıkçası... bana yakışmıyor o kdr zayıf çünkü.. umarım 10 kilo kdr verebilirim.
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
merhaba canım öncelikle hayatı boyunca hep tombulve kılo vermeyen biri olarak seni çok iyi anlıyorum her sabah diyete başlayp ölene doğru pes edenlerdendim :)ben 1 yıldır nişanlıyım ve nişanlım öyle çok uzun boylu değil bende minyon tipliyim geçen yaz nişanımda tam 73 kiloydum bana sorsan herkes şişman ben zayıf :)nişanlım hiç bir zaman kilolusun zayıfla demedi ama bu yaz nerdeyse aynı kiloda lacaz demeye başladı kendisi 7 kilo verince tabi normalde hç bir şey demedi ama çok kiloyu sevmiyor biliyorum neyse ben sana zayıflama sürecimi anlatayım eylül 23 de diyete başladım ama hayatıda hiç bu kadar kararlı olmadım once azımli ve kararlı olcksın aynaya gec ve kendine bak aç göbeğini gördüğünden memnun musun memnunsan yapma bir şey ama memnun değlsen hiç durma kndini toparlave diyette olduğunu unutma herşey sende biytiyor istediğiin kadar üzül bir şey yapmadıkça o kilolar gitmyecek çünkü.ben eylül 23 de tam diyete başladım 4 öğün şeklinde ayarldım 2 ara öğün 2 ana öğün ve 5 ten sonra asla ağzıma tek lokma koymadımher sabah yarım saat egzersiz yaptım akşamları yürüdüm 1 saat kadar 68.500 ile başladım ekim 23 60.500 bence iyi bir sonuç boyum 1.64 vhedefim 58 di ama ben 55 e kadar ineceğim ben hayatım boyunca kemiklerim iri sandım meğersem bildiğin şişmanmışım :) kimse bana şişmansın demedi ben kendimi gördüm ve azmettim ne olursaolsun kararlı ve azimli o sabret sadece umarım faydalı olur :)
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
Birçok konuda benzeşiyomuşuz canım :) nişanlılarımız, iradesizliğimiz vs... aslına bakarsan ben hayatım boyunca kilolu bi insan olmadm aslnda ergenlikten sonra çok aldım. Küçükken o kdr zayıftımki hatta safinaz diyolardı bana... o yüzden çok garipsiyorum şimdi.. gerçi ergenlikten sonra hep de kilolu olmadım. Dönem dönem aldım verdim falan..
Nişanlının dediği aynı şeyleri benimki de diyor. :) sen kendini beğeniyorsan sorun yok vs.. ama içinden istiyor tabikii o da. Neticede haklı yani yanında daha iri kalan birini istemiyor. Senin kararlı olmana çok sevindim keşke aynı şekilde ben de kararlı başlayabilsem...
aslında çok iyi gidiyodum ilk 10 gün, ondan sonra bir kere bozdum gerisi geldi. Yeniden başlayabilirim ama inanıyorum kendime ya. Burda okuduklarımdan da güç alıyorum sağolun yaa cidden..
Çok teşekkürler yazdığn için beni motive ediyor yazdıklarınız...
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
rica ederim canım erkekler işte :) ben hiç bozmadım ki o kadar tatlı seven biriydim ki anlatamam yani :) bence hiç bozmadan azimle başla gelinliğini düşün kilo vermek insana çok huzur veriyor emin ol ben son kilolarım için aynı hızda devam ediyorum o zaman gel başla sende birlikte devam edelim a yrıca evlilikte bir de hamilelik olayı var ben bebek istiyorum ve o doğuma bu kilolarla gitseydim artık ne hale gelirdim kim bilir ve doğum yapanları görünce daha da hırslandım doğum kiloları gitmiyor hem kilolar insanı yaşlı gösteriyor bunları düşün sürekli sende ben verdiysem bence herkes verir :)
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
Aynen ben de tatlı çook seviyorum ya hiç karşı koyamıyorumm...
gelinliği düşününce o an yemiyorum ama sonra bişey görüyorum bi canım çekiyo tmm yani gidiyorum ondan sonra... hamilelik olayını ben de düşünüyorum bu kiloyla hamile kalmak istemem tabiki evlenince... kilo kesinlikle insanı yaşlı gösteriyor ya görüyorum öncesi-sonrası resimlerini bildiğin değiştirme gibi oluyor insanlar.. darısı başımıza asıl ben verebilirsem herkese senin dediğini dicem.
Ben verirsem herkes verir diye
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
verirsin verirsin :) ben diyetteyken evde sürekli tatlı yaptım ama yemedim irademi sınadım açıkçası gayette başarılıyım hiç bu kadar hırslanmamıştım nişanlım soruyor ne oldu böyle sana biri bir şey mi dedi diye sonra da bakıyor beğeniyor önce aklın nerdeydi diyorAynen ben de tatlı çook seviyorum ya hiç karşı koyamıyorumm...
hamilelik olayını ben de düşünüyorum bu kiloyla hamile kalmak istemem tabiki evlenince... kilo kesinlikle insanı yaşlı gösteriyor ya görüyorum öncesi-sonrası resimlerini bildiğin değiştirme gibi oluyor insanlar.. darısı başımıza asıl ben verebilirsem herkese senin dediğini dicem.
Ben verirsem herkes verir diye
benim de canım çok şey istiyor oturup hayal bile kurduğum oldu sonra yanlardan fışkıran etlerimi hayalledim o an iştahım kesiliyor :)en güzeli de kıyaefet tabi ki hala 5 kilo fazlam var ondan daha tam mutlu olamadım ama 8 kilo hayal gibi sürekli tartı bozuk diyorum ama görenler aşırı şaşırıyor sonra daha mutlu oluorum sakın bırakma dayan yeme ben bu gazla 50 bile olurum vallahi :):) - 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
verirsin verirsin :) ben diyetteyken evde sürekli tatlı yaptım ama yemedim irademi sınadım açıkçası gayette başarılıyım hiç bu kadar hırslanmamıştım nişanlım soruyor ne oldu böyle sana biri bir şey mi dedi diye sonra da bakıyor beğeniyor önce aklın nerdeydi diyor
Ay vallaa bravo sana cnmm ya maşallah
darısı başıma... işte ben de ilk diyete başladğm hafta kendime hayret ettm ben nasıl iradeliymişim böyle demiştim kendime aynen nişanlm da bravo sana falan diyodu nasl iyi gidiyodum ya.... nolduysa oldu işte sonradan.. ama bak dolapta o kdr güzel kıyafetlerm var giymiyorum içimden gelmiyo biliyomusun... annem çok üzülüyo tabii ben de öyle.. Hele yazın bütün yazı uzun kollularla koyu renk bol kıyafetlerle geçirdim yazlıkta bile... resmen eziyet ettm kendime...
inan şuan 5 kilo versem razıyım 10da falan gözüm yok artıkk 
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 34
canım öyle söyleme gerçekten insan çok üzülüyor biliyorum ama herşey senin bizim elimizde dolabına git ve kıayeftlerine bak içine girsen daha güzel olmaz mı onu düşün :)moralini bozmadan yarın iyi bir rejime başla öyle açlıktan ölerek değil iyi ve sağlıklı kendi yeme düzenine göre ama tavsiyem 5 ten sonra yeme yemek olayını 5 te bitir azimli ol hadi daha içine gireceğin bir gelinlik var bak ben gelinliğimi almıştım şimdi olmayacak zaten üst kısmını beğenmemiştim bu da bahane oldu yenisini alıcamAy vallaa bravo sana cnmm ya maşallah
Hele yazın bütün yazı uzun kollularla koyu renk bol kıyafetlerle geçirdim yazlıkta bile... resmen eziyet ettm kendime...
benim de hala yolum uzun ama bırakmadım bak bazen durdu veremedim de moralim bozuldu ağlayasım geldi ama bu kadar mı güçsüzüm dedim nasıl yediysem öyle de verecem dedim 1 günde almadım ki 1 günde zayıflayayım öyle düşün platese başladım yeni ve günde 15 ya da 20 dakka ip atlıyorum ve emin ol çok faydalı yeni başladım ben gel sende bana katıl yarın sabah tartıl ve ha gayret de kasım sonuna gitsin kilolar moral bozmadan tabi rejimi de bozmadan :)
- 29 Eylül 2014
- 1.252
- 816
- 36
günaydın canım aynen 65 bizim için ideal bence inşallah veririz .
- 7 Nisan 2010
- 4.982
- 4.795
İnşallah cnm ama daha bi başlangıç yok bende
kendimi hazır hissetmiyorum şuan nedense... yanii dimi 65 iyi olur bencede :) zaten 5 kilo bile verince 10 vermiş gibi gözüküyorum. Bi de 20 kilo verirsem düşünemiyorum kendimi 
Benzer Konular
