Merhaba arkadaşlar 2 ay önce insülin direncim olduğunu öğrendim. Glukoz 97 insülin direncim 2,99du iki ay boyunca metformin kullandım şu an düşeceği yerde yükseldi 4,9 oldu. Beslenmeme dilkat etmedim ve son zamanlarda yumurta kalitemin artması için incir yiyordum sanırım o etkiledi. İnsülin direnci kırılır mı bu konuda yardımcı olabilirmisiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İNSÜLİN DİRENCİ
- Konu Sahibi 1nure
- Başlangıç Tarihi
insulin direnci homa ir denilen değer mi öyle biliyorum ben. eğer oysa benim 8den 0.4e indi
Evet homa IR maşallah nasıl kırdınız bu direnci ve hamile kalabildiniz mi
4 ay önce açlık kan şekerin 93müş iki ay önce glukoz 97 homa Ir 2,99du şu an glukoz 97 homa 4,9
öncelikle ben bekarım çocuk düşünmüyorum tamamen açlık hissi baygınlık hissi şikayetim vardı pcosla birlikte zaten ikisi birbirine sebep. Zayıfladım kilo verdim sağlıklı beslendim zayıf olsanız dahi buna dikkat etmeniz lazım. Gerçekten sağlıklı beslenince düzeldi değerlerim baygınlık hissim de geçti. ama diyet yaparken ben pilav makarna vs ağzıma sürmedim. başka tedavisi de yok bunun
Bende 3 gün önce değerim yükseldiğini öğrenince ekmeği makarnayı kolayı pirinç pilavını tamamen kestim sadece sabah kahvaltısında kepekli ekmek yiyorum diğer öğünlerde onu bile yemiyorum her akşam kola içerdim ve sanırım incir çok etkiledi şekerim düşsede insülinim düşmez diye çok korkuyorum bir yıldır hamile kalamıyorum direnç kırılırsa pco geçer mi adetlerim çok düzenli
Dahiliye doktorum ekmek,kola çikolata şeker pirinç pilavı patates ve makarna bunları kesersen şekerin düşer dedi sebze et balık tavuk yiyebilirsin demiştiBenimde direncim 3,2 çıktı. Paket gidadan uzak durup sebze ağırlıklı beslenmek gerekiyor galiba, emin değilim. Başaran kişileri bende merak ediyorum
- 28 Haziran 2011
- 59.332
- 149.721
Çikolataya karşı asla duramıyorum yaa
pco geçen bi şey değil ama hamile kalan çok kadın var. hatta uzun uzun bir konu var bununla ilgili. Sürekli mi yediniz inciri? yani biraz 1-2 ay diyet yapmaya çalışın zaten şeker yüksekken hamilelik iyi değilmiş sanırım. Gebelikte de sıkıntı yaşayabilirsiniz. Çok abartı olmadan kendinizi stresse sokmadan diyet yapın ve yürüyün hava güzel oldukça. benim bu şekilde 4 ayda düştü 8 den 0.4e
Evet inciri iki ay yedim her gün olmasada her ay 10 gün net kullanmıştım yani şeker düşerse insülin düşer doğrumuyum pco olmak için lh değeri ile fsh değeri oranı 2,5 üzeri olmalıymış sizin öylemi
İnanın bende öyleydim ama şu sıralar tek ümidim direnç kırılırsa belki hamile kalırım kafasındayım yemiyorum çünkü baska bi sorunum yokÇikolataya karşı asla duramıyorum yaa
fsh 5.78 lh 3 .98 yeni ölçüm yaptırdım. bilmiyorum benim yumurtalıklarımda direkt olarak kist var ve doktor pcos var dedi uzun zamandır bununla uğraşıyorum. reglim vs çok sıkıntı.
Benimde fsh 5.3 lh 6,6
ben regl döneminde baktırdım ama fark ediyor mu bilmiyorum. hormon işlerinden de anlamıyorum malesef ben sadece regl sıkıntısı ve kanama yaşıyorum. Onun dışında kıllanma kilo vs sıkıntım da yok. Düşük mü olması iyi yüksek mi? bence 1-2 ay sağlıklı bi diyet yapın. 1 sene zaten çok erken bir süreç hamileliği dert edinmek için.
Bende adet döneminde baktırmıştım
Fsh 5-10 arasında olmalıymış 10 üzeri hamile kalmayı engelleyebiliyomus
Lh bilmiyorum açıkcası
- 13 Haziran 2015
- 5.873
- 19.279
Kirilir kuzum paketli hic bir sey yeme,beyaz ekmek yerine bugday cavdar ye ( zaten tok tutuyorlar uzun sure),ara ogun yeme dayanamazsan ayran falan ic ,tatli yerine meyve ye.. 3 gun sıkıntı cekersin belki ama tatli istegi falan bicak gibi kesiliyor kan sekerin surekli dengeli oldugu icin
Bende öyle yapıyorum ara öğünlerde meyve veya ceviz yoğurt vs yiyorum ben dikkat edersem şekerin düşüceğini biliyodum çevremdeki çoğu kişinin iki haftadaşekeri düzeldi ama insülin değerim düşermi ondan emin olamıyodum herkes direnç çok inatçı diyor korkuyodum
Ekmek olarakta kepekli ekmek tüketiyorım
umarım hamile kalırsın canım. Ben de bebek düşünüyorum hatta çok istiyorum ama şuan evli değilim evleneceğim. Annem de doğum kontrol hapı kullandığım için çocuk sahibi olamayacağımı düşünüyor zaten sorun yaşadığım için çocuk artacağıma çok emin. merak ediyorum da çocuk yapabilecek miyim
şimdiye kadar doğum kontrol hapı kullanıyorum ama antidepresan kullandığım için etkisini yitirdiğini söylüyorlar. başka türlü korunmuyorum geri çekilme harici hiç hamile kalmadım daha. bazen bana da geliyo ben kesin hamile kalamayacağım düşüncesiBenzer Konular
