İnsülin direnci

masmavi5 .!.:

Arkadaşlar
İnsülin direncim var devlet hastanesindeki doktor diyet vs demişti ama özele gittiğim doktor ilaç verdi matofin verdi
günde 3 kez sabah öğle akşam
Ben bu ay bal çörek otu tarçın kürünü de yapmak istiyordum ilaçla beraber bi sakıncası olur mu acaba doktora sorsam genelde doktorlar ilaçtan yana kullananlar vardır belki fikirlerinizi bekliyorum
İlaç hakkında bilgisi olanlar ya da kür hakkında tavsiyelerinizi bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

yabangulugibisin .!.:

merhaba değeriniz kaç bilmiyorum ama benimki 3.75ken ben ilacı kullanmıştım ılaç iştah kapanması yapıyor bu arada benim kilom yok ona ragmen çıkmıştı. İlla ilaçla bir şey yapmak istiyorsanız aralık oruc (ıf diyeti)yapın bence faydasını göreceksiniz ve muhakak spor yapın ilacı bir süre sonra kullanma ihtiyacınız azalacak. Bende pcos vardı onunla birlikte gelişti kilom yok evet ama bel çevrem simitli mesela bu gibi şeyler yaşıyorum ve şekerli şeylerden muhakkak uzak durun ilaç biraz bunu törpülüyor.

Genişletmek için tıkla...

masmavi5 .!.:

Bana da PKos demişlerdi başka doktor pkos yok dedi kafam karışık .. ama insülin direncim 4.37 sizinkinden daha yüksek ilaca başladım fakat gebelik istediğim için aynı zamanda çörekotu kürünü yapıyorum bi sakıncası olur mu bilemedim

Genişletmek için tıkla...

yabangulugibisin .!.:

ilacı iç bence ilaç gebe kalmana yardımcı olacak inşallah. Bir de tiroit değerlerini mutlaka kontrol et. Aralıklı orucu yani if diyetini de araştır uygula cok faydasını goreceksın inşallah.

Genişletmek için tıkla...

masmavi5 .!.:

Aminnn aminnn Rabbim müjdelesin beni de bekleyen herkesi de.. aralıklı orucu da araştıracam siz faydasını gördünüz mü

Genişletmek için tıkla...

yabangulugibisin .!.:

Amiiinnn insallahhh, evet ben yaptım gordum ve ilaci biraktim 2 ye düştü benim seviyem ve uzun zamandır ilac kullanmıyorum karbonhidratlardan lütfen uzak dur ben pirinç pilavı hastasiydim meğer insülin direncinden dolayı vücudum istiyormuş çünkü bunun bir sonraki evresi şeker ve pankreas zarar görülebilir tüm organlar zarar görebilir biz başında tedbir alalım bunun bal yuzde yüz organik olmalı ve çokta tüketmeden lazım kur için o yüzden bisey diyemiyorum ben olsam yapmazdım bala katıp sadece çörek otu yağı aç karnına içmeyi tercih ederdim. Insallah sende sifa bulursun bu if diyetini gözden geçir ilaçlarını da ihmal etme ve karbonhidrat, şeker içeren ürünlerden uzak dur 3. Ay sonunda farkı göreceksin ve spor yani en kotu ihtimalle tempolu yürü arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

masmavi5 .!.:

Çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun
Evet ilaca önem versem kürü bıraksam ıyı olurdu kestane balı aldık aktardan en doğalından minicik bir kavanoza 70₺ verdik 10 yemek kaşığı ancak çıktı içinden o kürde de sabah akşam 1 tatlı kaşığı yemek tavsiye ediliyor bilmiyorum ya onu bırakmak galiba en doğrusu yoğurda çörek otu karıştırıp yesem bana daha uygun olacak sanırım

Genişletmek için tıkla...

yabangulugibisin .!.:

bence de kardeşim kestane balı şifalı bir şey ama şeker olduğu için bize zararlı düşün ki karpuz bile yememek gerekiyor ha ben kaçamak yapıyorum ama düşün o da doğal şekerli bir şey :) bu beden bize emanet bebek onceliklerimizden ama sağlıklı olmazsak dünyaya gelecek evladımıza da verimli olmayabiliriz kendi derdimizle uğraşmaktan. Sen çörek otunu yoğurtla dengele çok yemek istıyorsan ilaç ve bu if diyeti bunlara da önem ver inşallah bir ay da bile faydasını göreceksin sağlıklı haberlerini bekliyorum..

Genişletmek için tıkla...