İmseval'in Sağlıklı Yaşam Günlüğü

imseval .!.:

can bugün söylemicek onu tabi.. bi kaç bişey daha olcak

Genişletmek için tıkla...

daha umutla tanışacak

ferihann .!.:

daha umutla tanışacak

Genişletmek için tıkla...

en güzel yeri orası zaten

ferihan ben bu senaryoda çocukları sınıfta oturma planını ders programlarını(dersane için ayrı okul için ayrı) arkadaşlarının ailelerini soyadlarına kadar herşeyi attım ya

aferin bana yani

neyse kaçtım

Ben yazayım en iyisi.. o yoğun galiba


Şukufe: O kadar kişi o durağa nasıl sığdık anlamadım. :)
Aşkın: Ee, Can havliyle…
Can: Efendim!?
(Grup kopar)
Ali: Unuttuğu kişi de Havva Hoca yani. Unutmanın da dibine artık
Can: Kusura bakmayın ya!
Aslı: Can, dokuzdaki olayı yapacaz dedik de, bu kadar da demedik yani :)
Can: Bugün biraz dalgınım da…
Yusuf: O dalgınlığın bize ilk gün konuşması olarak geri dönüyordu ama.
Ali: Neredeyse yakalanıyorduk ya!
Önder: Sen hiç konuşma abi… Napıyosun; orada durmuş soru sorup duruyorsun ya!
Ali: Bana da haber verseydiniz sormazdım herhâlde.
Önder: Ya git be!
Aslı: Ali Beyciğim, naçizane bir ricam olacak sizden… Efendim eğer yanınızdaysa telefonunuzu alabilir miyim?
Ali: Tabiî ki de niye?
Aslı: İstirham ederim. Buraya buyrunuz lütfen.
Ali: Geliyorum. Aa, telefon kapalı; açalım bakalım. (açar) Neyse, yani (msj gelir) sonuçta (okumaya başlar) siz suç… (okur, konu kapanır)
Aşkın: Güzel sustu :)
Can: Kadın Allah’tan arabayla gelmiş. Yoksa okuldaydık şimdi. Kesin fark ederdi bizi. Az değil kaç kişiyiz? 1,2,3,4,…
Aslı:12 12… Çaylar geldi! Al bakalım Bay Abaküs :)
Can: Sağol (fısıltıyla) Elinden son çayımızı da içelim…
Aslı: Ne sonu oğlum. Önümüzde koca bi dönem var; hem uzun hem ÖSS’li… Daha ne çaylar içecez burda. :)
Can:Nasıl duydun be!? :S
Oğuz: Duyar o! Kulağı hep sen de ne de olsa…
AslıKötü kötü bakar.) Al, zıkkımlan!
Oğuz İki tanesini alır) Sağol… Al canım.(Zeynep’e uzatır.)
Grup: Oooo…
Aslı: Al bakalım sende
Yusuf: Zehirlenmeyelim. :)
Aslı: Geber!
Aşkın: Kızma ya, şaka yapıyo. Yusuf! Dur içme; Aslı bir içsin öyle içeriz. :)
Aslı: Yaaa! Al hayatım sende.(Önder’e uzatır.)
Zeynep: Bakın Aslı da Önder’e hayatım, dedi. Nerde “Ooo…” lar?
Can: Saçmalama Zeynep, aynı şey mi? Aslı ile Önder arasında bir şey olması %0 ihtimal :)
Zeynep: E,Oğuz bana canım diyince hemen bağırdınız ama…
Can: Ama o %100 ihtimal :)
(Zeynep bozulur)
Tuğra: E ne yapıyoruz şimdi?
Aslı: Bir dakika… (Aslı açmaları alır, gelir.) Heh, devam edebiliriz.
Tuğra: Ne yapıyoruz demiştim.
Aslı: Ne bileyim? Muhabbet, sohbet…
Yusuf: Muhabbetle, sohbetle çözülür mü kız bu diller?
Aslı: E,nasıl çözecez Yozefcim?
Oğuz: Güneşe çıkarın :)
Aslı: Ha, ha, ha… Çok komik.
Önder: Oğuz bi bayma abi ya!
Oğuz: Susun lan.
Yusuf: Şöyle itirafların bolca olduğu bir oyun oynayabiliriz.
Aslı: Benimkinden daha iyi fikirleri hep desteklemişimdir zaten (Çak!)
Aşkın: Ya, ne demezsin! Ne oynuyoruz peki şimdi?
Aslı: Uzun ve kopuk bir yaz döneminden sonra oynanacak en güzel oyun…
Yusuf: Tabii ki… Şişe çevirmece :)
Erdem: Olabilemez
Filiz: Erdem’de malzeme var belli :)
Erdem: Yoo!
Aslı: (İçerden seslenir) Ya, of! Nerde bu?
Önder: Ne nerde?
Aslı: Şişe işte, yılların şişesi!
Önder: Evde olmasın.
Aslı: Hayır ya, burdaydı.
Yusuf: Boşver ya, gel. Pet şişeyle yaparız, gel!
Aşkın: İstersen biz bi şişe boşaltalım hemen :)
Aslı: Buldum bile :) Bu şişe ne itiraflar gördü be! Evet, geldim. Kuralları sayıyorum:
1.mızıkçılık yapmak yok. Sorulara kayıtsız şartsız cevap verilecek.
Erdem: Bişey sorabilir miyim?
Aslı: 2.Kurallara, sorulara itiraz etmek, kafa tutmak, kaynatmak yok
Erdem: Yeterince açık bi cevaptı, kutlarım
Aslı: :)… 3.cesarete itiraf karıştırmak serbest
Oğuz: Olmaz, itiraz ediyorum. İnsanlara seçme şansı verilmeli
Aslı: Verilliyo zaten Oğuzcum. Ya zaten herşeyin farkında olan bu topluluğa itirafını yaparsın ya da soranın vereceği enlem ve boylamda ilan edersin. Seçim senin! :)
Oğuz: Gıcık!
Önder: Ee, ilk kim çeviriyo?
Aslı: Tabii ki ev yani mekan sahibi olarak…
Yusuf: Anan çeviriyo
Aslı: Vekâleten ben çeviriyorum
Oğuz: Hayır itiraz ediyorum.
Aslı: Oğuz sen avukat olsaydın ya! Hem ben ne dedim en başta? İtiraz yok!
Oğuz: Ama…
Aslı: Sus cevap verme!
Aşkın: Annesi gibi oldu.
Filiz: Hadi başlayalım o zaman. Al, çevir bakalım.
Aslı: Ver. Çeviriyorum! Ana, Can!
Can: Allah!
Aslı: İtiraf mı? Cesaret mi?
Can: Eline düşmeye hiç niyetim yok; cesaret tabii ki.
Aslı: Hımm… Bi sn… Heh, buldum. İtiraf demediğine pişman olacaksın :)
Can: Merak etme olmam, neymiş?
Aslı: Bak orada, tezgahın arkasında, iki tane önlük var.
Ali: Bunu yapamazsın
Aslı: Bal gibi de yaparım
Can: Saçmalama Aslı!
Aslı: Saçmalarım efendim. Cesaretse cesaret…
Can: Aslı bak fena olur.
Aslı: Veee 4. kural: Tehtid yok. :)
Can: Aslııı!
Aslı: Sen o önlüklerden pembe ve çiçekli olanı giy, tezgahın üstündeki tepsiyi de al, gel… Bizim de çaylarımız bitti zaten. Dimi arkadaşlar. (Grup çayları bitirir. Çağrı-Tuğra-Erdem de yeltenirler ama Can onları bakışlarıyla engeller)
Aslı: Yuh ya.. Ben sizin Can’ınızı şimdi ne hale getiricem görün..
Can: Aslıı! Ne gerek var bu şebekliğe.. tamam doğruluk diyorum..
Aslı: Napayım oğlum ben doğruluğu sanki bilmediğim bişey var(Can saz arkadaşlarıyla bakışır) Nee? Bilmediğim bişey mi var?
Aşkın: Yok be ne olcak bizi eğlencemizden etmeye çalışıyorlar sen devam et kuzucum..
Aslı: Sağol Aşkım yiyordum nerdeyse.. Hadi bakalım oyalanma.. Çayları tazele.. (O sırada içeri çok güzel iki bayan müşteri girer. Aslı onları masaya alır ve içeri seslenir.) Can’ımm.. Servis açar mısın?
Can: (Bi hışımla ama tabi çiçekli önlüğü ve tepsisiyle içerden çıkar.) Ee.. Yeter ama (kızları görür. Tabi bu arada kızlar da sırıtmaktadır.)
Aslı: Hadi canım hadi..
Can: (Kızlara kur yaparak) Buyrun güzel bayanlar.. (kızların önlüğüne bakıp güldüklerini görünce önlüğü çıkarıp atar) Ne arzu edersiniz?
Aslı: Sanırım öncelikle menüyü arzu ederler( pis pis sırıtır. Grup kopar. Can sinirle gelip Aslının elinden menüyü alarak kibarca kızlara verir. Kızlar patates kızartması ve kola isterler. Can ve Aslı mutfağa geçer.)
Can: Tamam Aslı.. Yeter bitti..
Aslı: (tabiî ki en masum ve harika maske raftan çıkarılır) Peki.. Önder’i gönder o zaman bir an önce hazırlayalım siparişi de ben de sizinle beraber olayım..
Can: (Aslıyla son anlarında olduğunu bilen Can kıyamaz.) Tamam tamam napıyoruz söyle..
AslıSırıtır.) Sen patateslerin yağını aç ısınsın ben de tabakları hazırlayayım.. (Hazırlayıp Can’a verir. Can kızların yanına Aslı da gruba döner. Ardından Can da gelir.)
Aslı: (Şişeyi verir.) Sen de.. (Can şişeyi çevirir. Oğuz’a gelir. Oğuz manasız manasız bakar.)
Can: E öt bakalım..
Oğuz: Dur bakalım bi doğruluk bi cesaret demek yok mu?
Can: Ötcen mi ötcen.. Sen seç!
Oğuz: Adamı ifrit edersiniz.. Bak emin misin? Ne biliyosam öterim.. Soruyu özele çek bence..
Can: (telaşlanır, Aslı başka tarafa bakarken sessizce ve yalvaran gözlerle “hayır” der ve Aslı’ya seslenir.) Aslı bak Oğuz ne anlatıyo eminim bilmiyorsundur..
Aşkın: Aslının bu olaya ilgisizliğinden açıkça anlaşılıyor hiçbişey bilmediği..
Aslı: Aman Oğuz söyle hadi.. kıyamet mi kopacak.. Sen olmazsan birazdan bana söyletcekler zaten :)
Oğuz: Söylemiyorum.. Razıyım cezama..
Aslı: Emin misin? Arkadaşlar cezalarla ilgili kuralımızı tekrar hatırlatalım mı? Böyle bişey olacağı ihtimalini başında düşünmemiştim. Ne ketumsun oğuz ya..
Oğuz: Neyse ne.. istersen ben hatırlatayım.. Cezayı soruyu soran kişi verir.. İster ekibe danışır ister kararı kendi verir.. Gerekirse cezası için gerekli yardımcı oyuncuyu ekibin içinden seçer. Seçtiği kişi itiraz edemez.. oldu mu?
Aslı: Oldu da bakalım Can’ın takdiri ne olacak seninle ilgili..
Oğuz: Bakalım..
Canayağa kalkar.) Gereği Düşünüldü!


:18:

sevalim çok yoğundum canım ancak çıkmadan bakayım bizim yeni bölüm geldimi diye dedim bir baktımki yine heyecanlı bir bölüm gelmiş .

bu can ve oğuzda aslıya karşı bişeyler var ama henüz çözemedim aşıklarmıdır nedir yeni bölümde açıklarsın artık ne olduğunu baya kalabalık bir grupmuş çevreside güzel gidiyor merakla bekliyorum diğer bölümleri canım .

o arkadaşlarıyla ilgili kaybettiğin kısımları sen tamamlarsın eminim vaktimiz var çok şükür bölüm bölüm paylaşırsın bende zevkle okurum öpüyorum canım seni iyi akşamlar ...

ferihann .!.:

sevalim çok yoğundum canım ancak çıkmadan bakayım bizim yeni bölüm geldimi diye dedim bir baktımki yine heyecanlı bir bölüm gelmiş .

bu can ve oğuzda aslıya karşı bişeyler var ama henüz çözemedim aşıklarmıdır nedir yeni bölümde açıklarsın artık ne olduğunu baya kalabalık bir grupmuş çevreside güzel gidiyor merakla bekliyorum diğer bölümleri canım .

o arkadaşlarıyla ilgili kaybettiğin kısımları sen tamamlarsın eminim vaktimiz var çok şükür bölüm bölüm paylaşırsın bende zevkle okurum öpüyorum canım seni iyi akşamlar ...

Genişletmek için tıkla...

oğuza söyletmeye çalıştıkları bir aşk.. bugün yazıcam onu da.. bi kelime kalmıştı kestim orada
canınkisi de bir aşk ama o aslının canını çok yakacak..

hepsi arkadaşı.. Can'a çok bağlı.. diğer arkadaşlarını sinir edecek kadar.. hatta oğuz sık sık aslıyı uyarıyo can hakkında ileride.. canın gizlediği şeyi o da biliyor çünkü.. can baya bi serseri.. ama aslıya karşı değil.. aslı onun serseriliğini hiç görmemiş.. yazın yazlığı olmayıp evde oturan gruptaki 3-4 kişiden biri.. bazen arkadaşlarına gidiyorlar ama bütün yaz mahalledeler ve tabi bütün yaz da beraberler.. o zeynep oğuz ve can.. diğerleri sahil şeridine kaçıyo.. o sebeple bi bağ var aralarında.. ama o bağı koparıcaz acıtarak..

aşk maşk yok yani bu ekibin çok ciddi ve çok güzel bi arkadaşlıkları bi uyumu var..

şu partı da yayınlayayım daha iyi anlarsın

Oğuz: Evet.
Can: Madem ki öteceksin dedik, delikanlı adam da tükürdüğünü yalamaz o zaman “üç kere cik cik leyip açıklayamadığın şu aşkını kalkıp öpmen” sana takdir ettiğim cezadır.(Zeynep kıpkırmızı olur.) Tez gereği yapıla!
Oğuz: Ne belaymışsınız be kardeşim.(der. Güzelce ötüp sevgilisi Zeynep’i öper. Grup alkış kıyamet)
Aslı: arkadaşlar bu da size ders olsun.. en nihayetinde burada herkes her şeyi biliyo..
Erdem: Ya ne demezsin..(Can seri ve sert bi bakış atar.)
Aslı: Ya siz bişey gizliyorsunuz ya da beni kekliyorsunuz.. ama ben keklenmem çünkü ne kadar Can’la bu yaz görüşmemişsek de o benden bişey saklamaz..,
Can: Sen boşver onları ya.. Ben tabiî ki senden bişey saklamam.. (İç ses: İllaki söylicem de)
Aslı: Evet Oğuzcum.. Al intikamını..
Oğuz: Ben delikanlı adamım.. Ortamı bozacak kadar intikam alamam (Can’la anlamlı anlamlı bakışırlar ve şişeyi çevirir. Önder şişenin ucuna takılan kişi olur.) Lan ne soracaz ki sana..
Önder: Ne bileyim abi.. Ne sorarsan sor; ama seçeneğim doğruluk..
Aslı: İşte saklısı gizlisi olmayan adam.. başından beri hiç sesi çıkmıyo.. Sırtını yaslamış oyunun keyfini çıkarıyo..
Oğuz: İyi hadi basit bişey sorayım.. Bi insan ilişkisi de olmasa aklında hep bi insanı saklı tutar.. Bu kişiler her zaman değişir.. Bazısı önemsiz bazısı çok önemli bazısı dost bazısı arkadaş olur. Önder, aklında kim saklı?
Önder: O kadar cevabı bilinen bi soru sordun ki sırf edebiyat patlatmak için yaptığını düşünüyorum.(Gülüşmeler) Tabiki de (Aslı’ya döner.) Hayatımda kim olursa olsun onun hayatında kim olursa olsun; Aslı hep benim aklımda saklı.. (Duygulanmalar..)
Aşkın: Oğlum ben böyle bir bağ hayatımda anası ile çocuk arasında bile görmedim.. Yani bilmesek.. Yok abi bilsek bile.. “Aşk” tanımının da çok dışında bu..
Önder: Zaten ben bu bağı aşk ile kirletip bozmak bile istemem..
Aslı: Canımsın..
Erdem: Yok abi bu kadarı da olabilemez.
Can: E boru mu bu oğlum.. Beşik kertmesi onlar.. (gülüşmeler) onları kıskanmak yok :)


bu kadarı hazır canım

artık sonrası pazartesiye..

imseval .!.:

ben de yazayım.. biliyon pek diyet yapmıyorum pazartesiye kadar kilomu sabit tutuyorum sadece

sabah ben de kahvaltılık gevrek yedim 7 kaşık vardı benimki de kesin

öğlen çok güzel bişi yedim biraz da çok yedim..

5 -6 dilim kepek ekmeğinin üzerine her birine 1 tatlı kaşığı z.yağı sürüp fırınladım bi 15 dk kızarınca da üzerlerine bazılarına süzme yoğurt-nane bazılarına krem peynir-domates bazılarına da salam-kaşar koydum.. 15 dk daha fırında tutup çıkardım.. yanında limonlu soda içtim.. çok güzel oldu çok

ama tabi akşama yemek yok

akşama doğru dünden kalan 3 küçük nektarinim var onları yerim evde de ağzıma bişey koymam artık

belki bi bardak sıcak süt içerim yatmadan önce uyuyabileyim diye..

biliyon acıkan uyuyamaz



hiç beğenmedim hiç de güzel değil

şaka bi yana da ben light kolayı içerim arkadaş.. günde bi bardak sadece :78:


bi tanecik noluy
:97:

Genişletmek için tıkla...

ben bilmem bebişimm ben dicegmi dedimm

imseval .!.:

oğuza söyletmeye çalıştıkları bir aşk.. bugün yazıcam onu da.. bi kelime kalmıştı kestim orada
canınkisi de bir aşk ama o aslının canını çok yakacak..

hepsi arkadaşı.. Can'a çok bağlı.. diğer arkadaşlarını sinir edecek kadar.. hatta oğuz sık sık aslıyı uyarıyo can hakkında ileride.. canın gizlediği şeyi o da biliyor çünkü.. can baya bi serseri.. ama aslıya karşı değil.. aslı onun serseriliğini hiç görmemiş.. yazın yazlığı olmayıp evde oturan gruptaki 3-4 kişiden biri.. bazen arkadaşlarına gidiyorlar ama bütün yaz mahalledeler ve tabi bütün yaz da beraberler.. o zeynep oğuz ve can.. diğerleri sahil şeridine kaçıyo.. o sebeple bi bağ var aralarında.. ama o bağı koparıcaz acıtarak..

aşk maşk yok yani bu ekibin çok ciddi ve çok güzel bi arkadaşlıkları bi uyumu var..

şu partı da yayınlayayım daha iyi anlarsın

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım ben sabırsızlıkla bekliyorum yeni bölümleri zevkle okuyacağım .

kilomuda yazayım sana geçen hafta 101,7 ydim bu hafta 101,6 yım 100 gr vermişim canım . birde regl oldum çok ağrım var ve çok şişim o yüzdende vermemiş gibi oldum sanırım haftaya veririm inşallah daha çok ama bu haldeyken bile yürüdüm 30 dk sabah akşamda inşallah yürürüm . nerde hareket orada bereket demişler şu bölümü okuyayım sonra menümü yazıcam öpüyorum canım .

çok güzel yeni bölümde sevalim eline emeğine sağlık , oğuzu çözdük zeynepmiş aşkı can kaldı birtek merakta bırakan onuda haftaya yeni bölümlerde öğreniriz artık canım sabırsızlıkla bekliyorum .

sen derslerini ihmal etme sakın yarın sınavlarn var inşallah başarıyla geç hepsinden dualarım seninle ...

tekrar yazarım gün içinde öpüyorum seni canım ...

menümü yazacaktım bugün ki hemen yazayım canım .

bu sabaha regl olduğum için kaçamakla başladım canım

sabah 1 domates , yarım salatalık , bir parça tahinli ekmek , bir parça cevizli ekmek yedim .

ara olarak acıkırsam 5 sunta yerim .

öğle yemeği için yanımda 1 parça tavuk sebzeli , 2 dilim çavdar ekmeği getirdim .

ara olarak 6 erik 2 kayısı getirdim .

akşam için evde pirinçli kabak yemeği var yanınada salata yerim diye düşünüyorum .

gece meyve yerim belki.

bugünlük menüm bu sevalim değişiklik olursa yazarım öpüyorum canım .

ferihann .!.:

günaydın canım ben sabırsızlıkla bekliyorum yeni bölümleri zevkle okuyacağım .

kilomuda yazayım sana geçen hafta 101,7 ydim bu hafta 101,6 yım 100 gr vermişim canım . birde regl oldum çok ağrım var ve çok şişim o yüzdende vermemiş gibi oldum sanırım haftaya veririm inşallah daha çok ama bu haldeyken bile yürüdüm 30 dk sabah akşamda inşallah yürürüm . nerde hareket orada bereket demişler şu bölümü okuyayım sonra menümü yazıcam öpüyorum canım .

Genişletmek için tıkla...

hımm baktım canım takımda.. ceren de amma kilo vermil o kadar da dolma yedi

bu hafta ben de regldim dün bitti.. valla ferihan hiç aspirin dışında ağrı kesici kullanmadım ve sadece 1 gece çok şiddetli ağrım oldu.. ve hiç yatıp uyumadım ben normalde bütün hastalığım bounca uyurdum.. bu aspirin mucize gibi bişey ya

sabah +1 kg görünüyordum dün akşam yemeğe dışarı çıktık arkadaşlarla.. sadece eşim gidecekti, ben evde ders çalışacaktım.. son anda benim de gelmem için çok ısrar ettiler mecbur gittim.. hayır sabahtan bilsem gideceğimi öğlen yemezdim pek bişey.. hem öğlen hem akşam ağır geldi.. neyse.. yarına gider zaten..

ders çalışmaktan da çok sıkıldım.. 6 dersten kesinlikle firesiz geçmem lazım.. geri kalan 3 derse bütünleme de giricem o üç dersten ikisinin vize notları çok yüksek bütünleme de geçerim onlardan diğerine çalışıcam sadece..

her iki gün de Van a kadar gitmek istemedim 100 km den fazla hem cumartesi de ders çalışırım.. zaten o bi ders için gidecektim bütünlemeye.. diğer ikisine de o zaman girerim..

cumartesi bi osmanlıca-divan edb tekrarı yapıcam.. bugün de tanzimatla inkılap tarihi.. bi tek divan edb 2 kalıyo onu napıcam bilemiyorum çok zor

pazar günü sınavlar arasında 4 saat süre var.. ezberleyip giricem artık :18:

durum böyle.. bugün öğlen bamya yemeği ve yoğurt var.. valla artıkın hiç ekmek yemicem ya.. az bile olsa kaçırıyorum ben.. hep ekmek karşılığı olan şeylerle doldurucam boşluğu.. makarna bulgur pilavı falan yapıcam yemeklerin, yanına hem çeşit olur..

o kadar hevesliyim ki zayıflamak için planladıklarımı yapmaya.. pazartesi süper olacak gibime geliyo

senin için çok dua edicem canım inşallah sınavlarını isteidğin gibi atlatırsın çok zordur bilirim o sınav stresini ama çalışmaktan başka yapacak bişey yok sabret olurmu yarın ve pazar günü bitecek bu stres sonrası rahat zaten kalan dersin olursa bütünlemeyle çözeceksin dualarım kalmamasından yana ama kalırsada verirsin sen inanıyorum .

vallah sevalim çok ağrım var bu regl beni mahvediyor ilk iki gün sonrası zaten kolay bugün ve yarını atlatırsam gerisi rahat ne dersin eve gidince bir aspirin bendemi atayım birtürlü dediğin şeyi yapamadım bebe aspirini içicektim bir haftadır alıp başlayamadım kullanmaya belki daha rahat atlatırdım demekki sendede görüldüğü üzere çok işe yarıyormuş bu aspirin yakın zamanda başlayacağım .

şimdi kiloyu takma kafana sen dengeli beslen ama tek düşüncen sınavların olsun pazartesi sıkı bir disipline girersin eminim kilolarda gider bu şekilde kaçamak dozlarını düşürelim seninle yapacağımız kaçamağı bir günle sınırlandıralım mesela cumartesi yada pazar günüyle o zaman tüm hafta dikkat ederiz bir gün çok abartmadan kaçamak yapma hakkımız olur pazartesi detaylı konuşuruz bunları zaten .şimdi çıkayım biraz dışarı öpüyorum canım seni markete ve çikolata reyonlarına saldırmamam dileğiyle hoşçakal

sevalim başarılar cnm snavlarnda,öpyrm

ceren bana yazmıyo hiç

sevalim ben kendime çok büyük kötülük ettim 1 altınçörek ekmek yedim öğle yemeği yedikten 1 saat sonra az öncede 1 dido çikolata üzerine browni yedim 1 tane çok kötü canım tatlı istiyor olsa daha neler yemem yaa niye böyle oldum ben

midem şiş heryanım şiş kursağıma kadar doluyum ama yinede tatlı istiyor canım başıma ağrılar girdi bitsin şu gün artık eve gidip uyumak ve yememek istiyorum

ferihann .!.:

sevalim ben kendime çok büyük kötülük ettim 1 altınçörek ekmek yedim öğle yemeği yedikten 1 saat sonra az öncede 1 dido çikolata üzerine browni yedim 1 tane çok kötü canım tatlı istiyor olsa daha neler yemem yaa niye böyle oldum ben

Genişletmek için tıkla...

ben de üç beş paket cips aldım.. akşam ders çalışırken yicem.. yicem yani.. en nihayetinde şurada iki günüm kaldı.. ben çok kararlıyım ferihancım pazartesiden sonra tek kaçamağım haftasonu dondurma olacak o kadar..

dışarı da çıksam yemeğe misafirliğe de gitsem asla kaçamak yapmicam.. sen de yapmicaksın.. bu günün reglin çikolatanın keyfini çıkar boşver abartmadan tabisi

ben akşam cips yicem sadece.. yemek de yapmicam zaten eşim dışarı çıkacak yemeğe..

haftasonu zaten yiyemem yoğun olucam.. pazartesi de eminim 111 kilo ile başlicam sağlıklı yaşamıma şu an +1 kg olsamda..

bu cipsi yemeseydim hep aklımda kalacak ve bi yerde benim planımı bozacaktı biliyorum..

şu an aklım fikrim çantadaki cipslerde


:78:

ye canım afiyet olsun bende feci abarttım daha yemem zaten bugün akşam yemeğimi yerim o kadar ama pazartesi şu krizimide atlayayım bozmadan devam edelim inşallah...

nasıl gidiyor ders çalışma işi epey yol katettin inşallah . inşallah geçeceksin tüm sınavlardan burda sevinçle yayınlayacaksın notlarını

ferihann .!.:

ye canım afiyet olsun bende feci abarttım daha yemem zaten bugün akşam yemeğimi yerim o kadar ama pazartesi şu krizimide atlayayım bozmadan devam edelim inşallah...

nasıl gidiyor ders çalışma işi epey yol katettin inşallah . inşallah geçeceksin tüm sınavlardan burda sevinçle yayınlayacaksın notlarını

Genişletmek için tıkla...

valla ferihanım iyi gidiyo ama pilim bitmiş yani o da bi gerçek..

bir iki saat çalışınca bırakıyorum :26:

ama ben anlıyorum ben bişeyleri halletmeden pilim bitmiyo benim.. yani şu an 6 dersimden geçeğim garanti gibi bişey o yüzden pilimin bittiğini kabullenme dönemlerindeyim..

bana yazdığın için teşekkür ediyorum canım hiç yalnız bırakmıyorsun beni


benim mesai bitti