İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Sabah 2 sigara böreği ve normal yumurtalı kahvaltı.
Öğlen 1 muz
Akşam bir kase mantılı çorba.Sanırım çok uzun süredir yememiştim.
 
Slm kızlar sabah klasik kahvaltı yumurta peynir ekmek
Ara 1 top dondurma
Aksam 17.00 3 dolma küçük kase yogurt
 
Merhaba kızlar.
Ben yarından itibaren tekrar geleceğim aranıza
2 gündür fütursuzca aşure yiyorum. Hem yiyorum hem midem bulanıyor, sonra yine yiyorum
Ayy hoş geldi tatlım bol eksiler olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…