Aminnnn darısı size inşallah çok teşekkür ederim Adet bitiminden hemen sonra başladım sabahları aç karınla bir çay bardağının dörtte birini sade çakşır suyu geri kalanı su kahvaltıdan 20 dk önce kendimde içtim esimede icirdim 14 gün devam ettim şükürler olsun