Hipotroid, insülin direnci olan bir ananin sağlıklı beslenme günlüğü

Ben geldimmm, süreci hamile kalmadan önce kilo verdgm diyetsynmle geçirmeye karar verdim. Hem haftada 1 tartilmak hem de aşırı tatlı motive edici konusmalari derken iyi gelecek eminim
 
Geçen hafta 3 kilo yağdan vermiştim pazartesi tartı günümüz, haftaya pazartesi bakalım ne olacak
 
İlk hafta ara öğün koydurmamistim ama ramazanda iftar saati nedense bir açlık geliyor durdurmak zordu. Bu hafta listeyi düzenledik bakalım neler olacak.
Sinüzit.oldm yürüyüş yapamadım ama daha hafta bitmedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…