Hipoglisemiye Karşı Patates

kızlar hani bu kan şekerimiz düşüyor tatlı krizlerine giriyoruz ya onun için haşlanmış patates öneriyor ibrahim saraçoğlu deneyen var mı aranızda ben başlıcam sonuçları yazarım belki bundan sonra tatlı krizine girmem

bende de hipoglısemı var ama benım bildiğim kadarıyla patates pirinç muz çikolata gibi içinde nişasta ve şekerli yıyeceklerden uzak durmamız gerekıyo. çünkü o yıyeceklerı yedıgımızde şekrimiz anıden çıkıp aniden düşüyo buda bızde kilo yapıyo.. insilüni bu yıyecekler geregınden fazla salgılattırıyo bızde malesef...

canım normalde bende öyle biliyodum ibrahim saraçoğlu kitabında okudum internette yazarsan da bulursun