hip hop abs (team beachbody) ıle 30 gunde eglencelı bır yag yakma programı

askrhpozitif · 26 Ağustos 2013

evet kızlar uzun zamandır spor yapmak canm ıstemıyordum hip hop abs yıde daha once gormustum fakat cok fazla ınceleme fırsatım olmadı spor 4 egzersızden olusuyor ben sımdılık 2 kısmını yukledım 15 gun bu vıdeoları yaptıktan sonra dıger 2 bolume gecıcem , benımle baslamak ısteyen var vucut olculerımıde yarın olcum yazıcam, hem kılo verıp hem sıkılasma olacak ıns :KK9:

NOT : VİDEOLARI INDIRMEK ISTEYENLER DVD VİDEOSOFT FREE STUDİO PROGRAMINI KURUP INDIREBILIR

Ab Sculpt ( 6 part 25 dk.)
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 1"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 1" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 2"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 2" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 3"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 3" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 4"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 4" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 5"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 5" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 6"
Hip-Hop "Fitness Workout Ab Sculpt 1 Part 6" - YouTube

Fat Burning Cardio 1(30 dk)
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 1"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 1" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 2"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 2" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 3"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 3" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 4"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 4" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 5"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 5" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 6"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 1 Part 6" - YouTube
Fat Burning Cardio 2(43 dk)
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 1"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 1" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 2"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 2" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 3"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 3" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 4"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 4" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 5"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 5" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 6"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 6" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 7"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 7" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 8"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 8" - YouTube
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 9"
Hip-Hop "Fitness Fat Burning Cardio 2 Part 9" - YouTube

askrhpozitif · 27 Ağustos 2013

bugun baslıyorum bakalım ab sculpt ıle yapabılecekmıyım bakalm , sanırım bı kac gun zorlanırım :KK9:

derya1970 · 27 Ağustos 2013

Ben arada Shaun T nin hardcore abs ini yapiyorum güzel calismalari var. Uzun vadede yapmak biraz zor ancak bir iki ay yapilabilir. Düzenli yapilinca cok ise yariyor.

askrhpozitif · 27 Ağustos 2013

derya1970 .!.:
Ben arada Shaun T nin hardcore abs ini yapiyorum güzel calismalari var. Uzun vadede yapmak biraz zor ancak bir iki ay yapilabilir. Düzenli yapilinca cok ise yariyor.

onuda gormustum , spor duzenlılık ıstıyor malesef bugun baslıcam bakalım , eglencelı geldı bana ınsanıty yapayım dedım o cok zor geldı, bu bıraz eglencelı oldugu ıcın hemen pes etmem sanırım

askrhpozitif · 27 Ağustos 2013

evet ılk hıphop abs den ab sculpt yi yapmıs bulunmaktayım ınanılmaz terledım ve bı okadarda yoruldum , hareketlerı bıraz kacırdım ama onada alısırım sanırım :KK9:

Puffitt · 5 Ekim 2013

efsax .!.:
evet ılk hıphop abs den ab sculpt yi yapmıs bulunmaktayım ınanılmaz terledım ve bı okadarda yoruldum , hareketlerı bıraz kacırdım ama onada alısırım sanırım

Merhaba

Hala yapıyor musunuz?

hip hop abs (team beachbody) ıle 30 gunde eglencelı bır yag yakma programı

Ayrıntılı Düzenleme

askrhpozitif

Nirvana

askrhpozitif

Nirvana

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

askrhpozitif

Nirvana

askrhpozitif

Nirvana

Puffitt

Popüler Üye

Benzer Konular