Üzüldüm inşallah birgün herşeye üzülüp takılmamayı bizde öğreniriz .Bende böyleyim antidepresan kullandım 2 yıl her şey güzeldi ama sonra tekrar başladı şuanda saçma sapan şeyleri takmaya devam ediyorum
Bende böyleydim. Aşırı empati insanı bitirir demişti terapistim. Destek alın mutlaka. Bu sağlıklı bi huy değil cünkü.Kendimden bıktım sıkıldım, ben yanarken mahalle taranıyor ama mahalle yanarken ben taranamıyorum ne yazık ki, herşeyi dert ediyorum, içim sıkılıyor bu gidişle ben çok yaşayamam , çok isterdim aklı beş karış havada olup aman kimin ne hali varsa görsün demeyi ama olmuyor elimde değil, insanlar neler yapıyor ben haklı olsam bile birine biraz sesimi yükseltsem vicdan azabı çekiyorum, aman o kızmasın, aman buna ayıp olmasın, oysa ki bana ne ayıplar yapıldı ben kaldırabildiysem kimse ölmez , evlatlık görevimi en iyisiyle yapım, arada ana anne gönlü, dayı gönlü yapım ama benim gönlüm paramparça, kimse iyi misin ne hissediyorsun demiyor, sırtımı sıvazlayan yok , kendi derdim yokmuş gibi oturdum şimdi de abimin eşi küstü kocasıyla ufak bir tartışmadan dolayı annesinde kalıyor 3 gündür, ay Allah neden şimdi böyle oldu çocukların düzeni bozuldu gelsinler artık diye dertleniyorum , yahu banane herkes rahat eşiyle arasında elbet gelicek ama olmaz ben bunuda dert etmeliyim , herkes mutlu huzurlu olsun, ben zaten hayatımda olmazlara alışığım , hiçbir zaman önce kendim diyemedim 30 yaşında oldum ne zaman kendi canımın değerini bilicem , kimseninde kıymetlisi olamadım ben hayatlarında olsamda olur, olmasamda olur , kusura bakmayın hanımlar öyle bir içim sıkıldı buraya yazmak istedim.
Of ya ben de iyiyim diye bırakmayı düşünüyordum o zaman bırakmayayım eski halimden nefret ediyorum çünküBende böyleyim antidepresan kullandım 2 yıl her şey güzeldi ama sonra tekrar başladı şuanda saçma sapan şeyleri takmaya devam ediyorum
Haklısınız farkındayım sağlıklı bir durum olmadığını.Bende böyleydim. Aşırı empati insanı bitirir demişti terapistim. Destek alın mutlaka. Bu sağlıklı bi huy değil cünkü.
Kursa gidiyorum ilgilendiğim birçok şey varda, içimde bir ses var hep endişeli konuşuyor sürekli onu susturmaya, sakinleştirmeye çalışıyorum .Himm birseylerle meşgul olmanız lazım ,neler yapıyorsunuz mesela.. eğer evdeyseniz sanatsal kurslar felan düşünebilirsiniz rolyef,nakış v.s. olabilir ,birseylerle meşgul oldukça ve mesafeyi korudukca artık o kadar düşünmemeye başlarsınız..
Bende öyleyim yemek yaparken ,evi supururken dir dir susmayan bir zihin.. başkasının çocuğunu düşün ,karı koca ilişkilerini düşün,evdeki huzursuzluklarini düşün ,yaşlı anne babanı düşün ,neden böyle hissediyorum ben mi sorumluyum bunlardan diye tekrar düşün ,sonra dön kendi aileni düşün ,evladını,eksik yanlarını,gergin ortamlarda minicik olan küçük kendimi,şöyle deseydim,böyle sussaydim,derken derken kacingan olacağım diye kendimi eve hapsettigimi ,hep ama her yerde huzur istediğimi ,ama burasının dünya olduğunu hatırlatarak ,sorunlu insanlarla mesafeni koruyarak ,çok görüşmemek,kendimden çok bahsetmemek gibi gibi ,birde baktım zihin yine coşuyor podcast dinliyorum,Tülay kök ,Beyhan budak,Merve Başıbüyük gibi iyi geliyor bana.. yoksa bence herkes cebellesiyor susmayan bir zihin ileKursa gidiyorum ilgilendiğim birçok şey varda, içimde bir ses var hep endişeli konuşuyor sürekli onu susturmaya, sakinleştirmeye çalışıyorum .
Sen bunlara dertlendin die hangisi düzelip yoluna girdi ?Kendimden bıktım sıkıldım, ben yanarken mahalle taranıyor ama mahalle yanarken ben taranamıyorum ne yazık ki, herşeyi dert ediyorum, içim sıkılıyor bu gidişle ben çok yaşayamam , çok isterdim aklı beş karış havada olup aman kimin ne hali varsa görsün demeyi ama olmuyor elimde değil, insanlar neler yapıyor ben haklı olsam bile birine biraz sesimi yükseltsem vicdan azabı çekiyorum, aman o kızmasın, aman buna ayıp olmasın, oysa ki bana ne ayıplar yapıldı ben kaldırabildiysem kimse ölmez , evlatlık görevimi en iyisiyle yapım, arada ana anne gönlü, dayı gönlü yapım ama benim gönlüm paramparça, kimse iyi misin ne hissediyorsun demiyor, sırtımı sıvazlayan yok , kendi derdim yokmuş gibi oturdum şimdi de abimin eşi küstü kocasıyla ufak bir tartışmadan dolayı annesinde kalıyor 3 gündür, ay Allah neden şimdi böyle oldu çocukların düzeni bozuldu gelsinler artık diye dertleniyorum , yahu banane herkes rahat eşiyle arasında elbet gelicek ama olmaz ben bunuda dert etmeliyim , herkes mutlu huzurlu olsun, ben zaten hayatımda olmazlara alışığım , hiçbir zaman önce kendim diyemedim 30 yaşında oldum ne zaman kendi canımın değerini bilicem , kimseninde kıymetlisi olamadım ben hayatlarında olsamda olur, olmasamda olur , kusura bakmayın hanımlar öyle bir içim sıkıldı buraya yazmak istedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?