Hazmszlk iin uyguladm bana fayda eden bir yntem..

kızlar benim bayadır bu rahatsızlığım var tuvalete düzenli çıkamıyorum 6 gün 7 gün falan sürüo çıkmam ve çok zorlanıyorum
,hemoroid olacam diye korkuyorum. allah korusun.:gitme:
geçenlerde internette bir yazı okumuştum.kadınlar kulübünde mi okudum bilmiyorum ama onu aynen uyguladım benimle aynı problemi olanlara tavsiye ederim.

sabahları kalkınca 2 yada 3 tane kayısı kurusu yiyorum. üstüne 1 bardak ılık su içiyorum.

sonra tuvalette 10 yada 15 dakika bekliyorum.

öğle yemeklerinde katı bir şeyler yememeye genelde sulu ve lifli şeyler(kayısı kavun gibi) yemeye gayret ediyorum.

Baya faydasını gördüm. Okuduğum yazıda her sabah bunu yapdığınız takdirde bağırsaklarınız düzene girecektir yazıodu uygullayalı daha 3 gün oldu. 1 ay falan uygulamayı düşünüyorum.kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile2

çok zor bi hastalık valla baya sabrettim ama 7 aydır mücadeleden sonra şifayı bunda buldum.

ben doguştan öyleyim ya kaydirigubbakcemile3
kızlar soğukta yatın ertesi gün kurtulursunuz kabızlıktan