Canım civanperçemi senin dediğin gibi sallama şeklindeydi pakette 25 tane falan vardı herhalde ben hayıt tohumu ararken aktar önerdi aldım hayıt ise küçük tohum şeklinde aldım karabiber değirmenleri vardır hayıt tohumunu ezmek için onunla bir tatlı kaşığı kadar yapıyorsun tohum şeklinde olursa iyi demlenmez.sonra onu kapalı süzgeçler varya onun içine koyuyorsun bir bardak sıcak suda beklet 4-5 dk ve iç.benim de hiç adet düzensizliğim olmadı ama hormonları düzenleyip hamileliği kolaylaştırdığına eminim.hiç zararı yok yani hergün iç.adaçayı da bu konuda iyiymiş