Daha önceleri sıkı diyet spor yapmış biri olarak bu kadar kafaya takmayın derim. Şahsi tecrübeme göre işin sırrı doyunca bırakmak ve acıkmadan yememek. Bu şekilde 5 senedir aynı kilodayım, her istediğimi de yerim. Dilerim istediğiniz kiloya en kısa zamanda ulaşırsınız.