- 22 Nisan 2015
- 148
- 17
- Konu Sahibi 9794asirry
- #1
yaarrddıım istiyorum 
:)
:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hannıımllaarrr ablalarım hızlı bir şekil de 15 kilo vermeliyim nasıl verebilirim
- Konu Sahibi 9794asirry
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2015
- 33
- 6
- 24
- Konu Sahibi 9794asirry
- #2
karbonhidrattan ve rafine şeker grubunda uzak dur günde en az 2 lt su iç bide sporunu yaptınmı tamamdır diyet falan boşver birde sakın az kalorili şok diyetlere girme ben öyle 9 kilo aldım
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.131
- Konu Sahibi 9794asirry
- #3
S snowball06 çok güzel özetlemiş, bunlar gerçekler. Sen bu gerçekleri kabul edip doğru bir yöntemle zayıflamaya karar verir misin yoksa tüm hatalı diyetleri yapıp daha fazla kilo alıp pişman olarak mı doğru yolu bulursun bilemiyorum. Başarılar
