Hanımlar hep birlikte belimizi inceltmeye var mısınz ?? :)

gizemjo

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Şubat 2013
198
0
Merhaba kızlar herp beraber belimizi ipincecik yapmaya var mısınız ? :) yapacağımız çok basit elimize 1 buçuk kilo içi dolu şişeyi alıyoruz ve yanlara eğiliyoruz .. sağ sol yapıyoruz bu 1 sayılıyor.Her gün boş vaktimizde aklımıza geldiğinde yapıyoruz ama en az günde 200..aşağısı yasak ! :) ve kaç tane yaptığımızı buraya yazıyoruz bakalım sonuclar ne olacak.. var mı bana katılmak isteyen ?? :)
 
Son düzenleme:

Kimse incecik beli olsun istemiyyor muuuu ? :)
 
Hem de nasıl istiyorum. Da işe yarar mı acaba? Ben korse takıyorum aylardır. Hiç etkisini göremedim.
 
Ben varim canim.Hazir pazartesiyede denk getirmisken baslayabilirim,süper.Bahsettigin hareketi cok yakindan taniyorum,cok uzun bir süre sürekli yaptim ve de kesinlikle faydasini gördüm.epeydir yapmiyorum ve bugün baslamak icin harika birgün.hadi bakalim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…