Hangi spor aleti

bunun aynı sadece tutunma yeri yok benımkinin sadece adımlarla yapılan yeri var yıllar once annem almıstı duzenli yapılırsa cok farkediyor ama bende nefes nefese kalıyorum en fazla 10 dk yapabiliyorum

eliptik bisiklet kadar insanın canına okuyan başka bir alet daha yok.15 dakika yapmak bile insanı çok yoruyor ama bacak bölgesini ciddi anlamda çalıştırıyor.koşu bandı alacağınıza dışarıda koşun yada hızlı tempo yürüyüş yapın ona para vermeyin bence.üstüne bir de yağ yakıcı çaktınız mı hem enerji verir hem ter atar hem de yağ hücrelerinizi patlatır.ohhh daha nolsun :)

uzay yürüşü nasıl bir alet ?

Konunuz İlgili İçeriğe Taşınmıştır.....