hamişler beta hcg pozitif çıtkıktan sonra nelere dikkat ettiniz

hamişler beta hcg pozitif çıtkıktan sonra nelere dikkat ettiniz

fazla uzanma gerinme ağır kaldırma.yavaş hareket et.

ılık suyla duş al. fazla sıcak su kanama olasılığını arttırıyormuş her daim

ay ben çok hasssasım bu konuda ,, mesela ben sık duş almamıştım
bir bardak suyu bile kaldırmıyodum pet şişelerin içine kamış koyup içiyodum saolsun 3 ay annem ve kayınvalidem kaldı benim yanımda 3 aydan sonra yavaş yavaş buzdolabından kendime meyve felan almaya başladım ben biraz dedim ya pipirikliyim bişi olcandan değil ama denk gelirse yaptımın üstüne üzülürüm diye dikkat ettim d-ediyorum..
toplu taşıma araclarına hiç binmedim..
3 aya kadar ev ve doktor arasında gecti zamanım..10 hafatdan sonra bahcede oturmaya indim.. mesela hiç egilmedim uzanmadım agır kaldırmadım itmedim çekmedim..
şimdi kendi yemeğimi yapıyorum tencere dolaptan ebn alıyorum vs ama yavaş yavaş hala 1. kgdanfazlasını kaldırdıysam bilincizcedir en fazla 2 kg kaldırmışımdır.. eşim yardımcı oluyor..
için özü ben korkacağım şeyleri yapmadım

kızlar peki beslenme açısından naptınız?biz daha keseyi görmedik gerçi ama....