bir de hamişim daha 5. Haftalık hamileyim , Allah nasip ederse ilk aylarımda 4 5 kilo vermek istiyorum sağlıklı bir şekilde her gün 10.000 adım atmak bana ağır gelir mi hamile olarak??? 
Sağlıklı beslenme konusunda çok iyi dusunmussun kesinlikle dikkat et yemeklerine, ben 33. Haftaligim 24. Haftama kadar hiç dikkat etmedim canım ne isterse yedim hamileyim diye, çok sağlıksız beslendim 10 kilo aldim derken gebelik şekeri çıktı şuan çok zor durumdayım bebek çok kilo almis bir sürü sorun sıkıntı hala uğraşıyorum ağır bir diyet yapmak zorundayım artık sağlıklı şeyleri bile rahat rahat yiyemiyorum çok zor yani, keşke hamileligimin başlarında biri beni uyarsaydi da daha dikkatli olsaydım diyorum. En kötüsü bebeğin sağlıklı olamama ihtimali. Yürüyüşü bilemem ama kesinlikle yemene içmene dikkat et.Kızlar biraz fazla kilom var
geçmiş olsun canım benimmmm Allah’ın izniyle herşey düzelir sen kötü düşünme olur mu benimde daha 1 aylık bebeğim yarın arkadaşıma gideceğim ondan sonra Allah’ın izniyle yürüyüşe güzel bir sağlıklı beslenmeye başlayacağım Allah nasip ederse
haftada 1.5 2 kilo vermek istiyorum daha başkardayım ya veririm diye düşünüyorum ilk 3 ayda verdim verdim sonra vermek zorlaşır diye düşünüyorum
Canım 5. Haftada ben de niyetlenmiştim süper besleneceğim aşırı sağlıklı olacak vs. 6. Haftada bi bulantım başladı. Şu an 13. Haftaya gireceğiz 4 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi bırak kusmaktan ne yersem kardır modundayım. O kadar bulantılı ve kusmalı bir süreç geçiriyorum ki resmen hiç bir şey yiyemiyorum perişan oldum. Ama tabi herkesin böyle değil belki seninki iyi olurKızlar biraz fazla kilom var
Aminn Aminn senin için de hersey çok güzel olur insaAllah, kilo vermeye değil sağlıklı ve dengeli beslenmeye odaklanmani oneririm zaten beslenmene dikkat edersen kilo da verirsin yürüyüş için mutlaka doktoruna danış aksini soylemezse yürüyüş de çok iyi geliyorÇok
geçmiş olsun canım benimmmm Allah’ın izniyle herşey düzelir sen kötü düşünme olur mu benimde daha 1 aylık bebeğim yarın arkadaşıma gideceğim ondan sonra Allah’ın izniyle yürüyüşe güzel bir sağlıklı beslenmeye başlayacağım Allah nasip ederse
Allah korusun eşin sen boylu poslu musun öyle düşünme genetikte etkili iyi olacak her şey hepimiz sağlıkla kucağımıza alalım inş
Allah yardımcın olsun canım 3 aydan sonra bitiyor bulantı derler bitmedimi senin?Canım 5. Haftada ben de niyetlenmiştim süper besleneceğim aşırı sağlıklı olacak vs. 6. Haftada bi bulantım başladı. Şu an 13. Haftaya gireceğiz 4 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi bırak kusmaktan ne yersem kardır modundayım. O kadar bulantılı ve kusmalı bir süreç geçiriyorum ki resmen hiç bir şey yiyemiyorum perişan oldum. Ama tabi herkesin böyle değil belki seninki iyi olur
Canım 10 biraz fazla olabilir azdan başla ve bu konuyu doktorunla görüş bence her şeyin fazlası zarar olduğu gibi fazla harekette zararlı olabilir hamurişinden uzak tut kendine psikolojik olarak yüklenme daha çok kilo alırsın yada stresten veremezsin tatlıdan elinden geldiğince uzak dur zamanla verirsinKızlar biraz fazla kilom var
Maalesef değilim şaşırtıcı olan da o çok minyon tipli küçücük bir şeyim eşim de zayıf ama bizim bebis şişko olmayı tercih etti. Aminn insaAllah bütün bebekler saglikla doğsunAllah korusun eşin sen boylu poslu musun öyle düşünme genetikte etkili iyi olacak her şey hepimiz sağlıkla kucağımıza alalım inş
10000 adım çok gelir bence. Ben hamile değilim beni bile yoruyor hamileyken daha zor ki küçük haftalardasın tutunma evresindesin. Daha önce aktif spor hayatınız varsa vücudunuz alışıksa bilemem tabi. Doktorunuza yine de danışınKızlar biraz fazla kilom var
Hala bitmedi malesef
Cinsiyet beli olduğu kızlar bulantı yapar derler :)Hala bitmedi malesef
Evettt öyleymiş gerçekten
kızımız geliyor Ayyyyy ne güzel maşallahh rabbim size bağışlasın sizin kanamanız yoktu dimi ben başkasıyla karıştırıyor olabilirimEvettt öyleymiş gerçekten
Normalde yoktu ama iki gün önce hafif kahverengi bi lekelenmem oldu. Bugün bitti şükür
belki ben olabilirim 