Hamilelikte yumurta yemek

kızlar doğduğundan beri yumurta yemiyorum desem yeridir şimdi yedi haftalık hamileyim yumurta yemek zorundayım gibi hissettiriyor herkes bana. Takip ettiğim doktor günde en az iki yumurta yememiz gerektiğini söylüyor ve gerçekten hamilelelerin geneline bakıyorum ve sabah kahvaltıda 2 3 yumurta yiyorlar . ne yapmam gerekiyor yumurta yerine ne yiyebilirim

Canım ilk 3 ay o kadar minikki bebekler sen sadece su bile içsen de onlar bizden besleniyor.. 3 aydan sonra düşünürsün canım ne yiyeceğine dikkat edersin

Gebeliklerimde ilk 5 ay hiçbir şey yiyemiyorum ben. Yiyemiyorsanız zorlamayın

Ben uzun bi süre sadece yumurtalı ekmek yiyebilmiştim normal yumurta yiyemedim. Avokado yiyebilirsiniz, mantar da iyi bir kaynak