- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hamilelikte yoga yapanlar
- Konu Sahibi idigna35
- Başlangıç Tarihi
- 18 Haziran 2015
- 3.340
- 34.473
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
Neden sorunlu bir hamilelikmi yaşadınız. Ben 11. Haftanın içindeyim. Tüp bebek yaptık. Yoganın iyi geldiğini söyleyenler var ilk trimester geçtikten sonra. Bende deneyimi olanlar paylaşır diye düşündüm.Yoga mı
Doğum zamanı geldiğinde yattığım koltukla beraber götüreceklerdi ki son anda kazıyıp götürdüler
- 18 Haziran 2015
- 3.340
- 34.473
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
Sorunsuz olması güzel olmuş. Bende gün içinde en az bir saat yürüyorum. Ama kasıklarım ağrıyo akşam. Genelde uzun oturuyorum. Miskinleşmekten korkuyorum. 13. Hafta bitince yoga yapmak istiyorum. Bakalım yapabilecekmiyimYoo aksine çok rahat ve keyifliydi saka bir yana çok gezdim çok yürüdüm fakat evde olunca o koltuk resmen dile gelip beni çağıyordu. Acayip miskinleşiyordum. Vc ye zor gidiyordum dersem kısa ve net özetlemiş olurum
- 18 Haziran 2015
- 3.340
- 34.473
Sorunsuz olması güzel olmuş. Bende gün içinde en az bir saat yürüyorum. Ama kasıklarım ağrıyo akşam. Genelde uzun oturuyorum. Miskinleşmekten korkuyorum. 13. Hafta bitince yoga yapmak istiyorum. Bakalım yapabilecekmiyim
Hergün 1 saat fazla değil mi
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
Şimdilik sıkıntı yaşamıyorum. Umarım bir terslik olmaz. Onun dışında her hangi bir iş güç yok. Bir saat çokmu siZce
Pilates topu uzerindeki hareketle pelvik kaslar çalıştırılıyor. Bebegi doguracagimiz kaslar yani. Böylelikle hem dogum daha kolay oluyor hem de dikis sayisi azaliyor ve belki de hic dikis atilmiyor. Zaten agri gelince bu tur hareketler yapmak gerekiyormus. Yatarak dogum olayini zorlaştırıyoruz.
açıkçası bende kendimi çatalda hayal edemiyorum ya. adet ağrımda bile bacaklarımı dikmedim. cenin pozisyonunda,çömelme pozisyonunda durdum.sancım olursa otomatikman yine o hale gelirim ben. ayağa filan kalkarım.normalde de de illa oraya yapıştırıyorlar kadınları.
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
ben 11. haftayı yarın dolduruyorum 14.15. haftada başlamak istiyorum. Siz 30. haftada başlamışsınız. acaba bende biraz dahamı ileri haftalarda başlamalıyım.
Aslinda erken başlamak gerekiyor. Ben gec kaldim. Doktoruna sorup basla bence
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
ayın 28 inde randevum var o zaman soarım. tüp bebek olduğu için sadece biraz endişe ediyorum.
Cocuk tutunduktan sonra dusmesi kolay degil. Cocukta genetik bir problem varsa ne yapsak bos. Ilk 12 hafta dusuk tehlikesi yuksek ama sonrasinda korkma bence. Sonucta bu yoga hamileler icin. Bizi asiri zorlayacak hareketler yok icinde.
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
benim yaştan dolayı pgt yani genetik tanı yapıldı sağlıklı embriyo konuldu. şükür iyi gidiyoruz. halsizlik var sadece. martt başlarım bende yoga yapmaya. Bir kurs bulamazsam cd ile evde yapmayı denerim
Saglikli bir dogum olsun hepimiz icin. Bebeklerimizi kucagimiza aldigimiz gunler geliverse kezke hemen. Aynen evde de yapabilirsin canim ama evde insan bir sure sonra bırakıyor.
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
senin maşallah az kalmış doğumuna sağlıkla güzellikle velsin kucağına bebeğin. Cinsiyeti nedir. bakalım başlayayım bir gerisi gelmezsede sağlık olsun yürüyüşlere devam ederim
Valla zaman cok zor gecti. Simdi ben bile inanamiyorum bu haftaya geldiğimize. Bebegim kiz olcak canim. Illa yoga falan yapmak zorunda degiliz tabi. Yuruyus, hareket etmek genel olarak yeter zaten
- 26 Mayıs 2017
- 1.028
- 1.840
Zor gelinir illaki Her aşaması zor maalesef. Ben hareket etmesini dört göz dört kulak bekliyorum. Cinsiyetini çok merak etmiyorum. Sağlıklı olsun yeter. Zaten burda 20. Haftada söylüyormuş doktorlar. Hayır sağlıklı evlat olsun prenses geliyor demekki. Güzel bahtıyla gelsin.
